Dưới đây đều là những món đồ thời trang không thể thiếu của chị em, tuy nhiên việc sử dụng chúng quá nhiều trong các hoạt động hàng ngày sẽ khiến sức khỏe của bạn ảnh hưởng ít nhiều.
1. Son môi
Son môi có thể chứa chất gây ung thư, đó là kết quả theo nghiên cứu của các nhà khoa học. Đáng ngại hơn là trong một nghiên cứu về độ an toàn của mỹ phẩm mới đây cho thấy hơn 50% các loại son môi chứa chì vượt mức cho phép. Vậy nên không có lý do gì để bạn tô son môi thật dày vì như thế có thể khiến lượng hóa chất từ son ngấm vào môi nhiều hơn, nguy cơ bệnh tật cũng lớn hơn. Bạn cũng không nên dùng son hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ để tránh những tác hại không đáng có cho sức khỏe.
2. Túi xách quá nặng
Theo nghiên cứu và kết luận của các nhà khoa học, bạn chỉ nên mang một chiếc túi có trọng lượng không quá 10% so với trọng lượng cơ thể bạn. Chọn những chiếc túi có trọng lượng lớn hơn cho phép thì khi đeo ở một bên của cơ thể có thể dẫn đến đau lưng và vai. Túi nặng thậm chí còn gây đâu đầu cho người sử dụng. Cách tốt nhất là nên chọn những chiếc túi xách nhỏ quai mỏng, còn nếu để đựng nhiều đồ thì hãy lựa chọn một chiếc ba lô là tốt nhất.
3. Dép xỏ ngón
Do đặc tính không bao phủ hết bàn chân như những loại giày dép khác, nên dép xỏ ngón dễ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và nấm mốc xâm nhập gây nhiễm trùng da. Một nghiên cứu của Đại học Auburn, Mỹ cho thấy những ai mang dép xỏ ngón thường bước ngắn hơn so với giày thể thao. Từ đó khiến việc di chuyển không ổn định và dễ vấp ngã. Ngoài ra, còn có hàng loạt các tác hại nghiêm trọng khác từ loại dép tưởng như rất thoải mái này. Đó là có thể gây hại cho gót chân, làm phồng rộp và mụn nước, làm viêm kẽ ngón chân cái và các bệnh khác về da. Tốt nhất, bạn nên tránh đi loại dép này thường xuyên, nhất là khi ra đường.
4. Giày cao gót
Không gì có thể làm bạn trở nên thanh lịch và quyến rũ hơn nhờ những đôi giày cao gót nhưng nó cũng tiềm ẩn rất nhiều hiểm họa khôn lường. Nếu bạn sử dụng giày cao gót trong một thời gian dài thì có thể bị phồng rộp ở đầu ngón chân, thoái hóa khớp, viêm khớp đầu gối mãn tính, đau cột sống, tổn thương dây thần kinh dễ gây biến dạng ngón chân. Tốt nhất bạn nên đi những đôi giày có gót dưới 5cm hoặc chọn giày đế bằng, đế xuồng, dùng các loại miếng lót giày để giảm áp lực lên chân.
5. Áo ngực có gọng
Theo BS Nguyễn Đình Minh (khoa Phẫu thuật tạo hình, Bệnh viện Đa khoa Saint Paul), việc dùng áo nịt ngực có thể khiến bạn bị tức ngực do mặc áo quá chật. Áo nâng ngực thường có gọng cứng, mút dày và khi mặc sẽ ôm sát vào ngực để nâng ngực lên nên khi mặc loại áo ngực này trong thời gian dài có thể gây ép chặt lồng ngực, khó thở, về lâu dài không tốt cho hệ hô hấp. Để giảm thiểu tác động của áo nịt ngực có gọng, các cô gái chỉ nên mặc món đồ này dưới 12 tiếng 1 ngày, ban đêm hãy để cơ thể thoải mái nhé.
6. Quần tất/ quần legging
Quần tất chật và các món đồ giữ dáng như corset hay miếng nịt bụng ảnh hưởng đến cơ quan bên trong và kéo đến những cơn đau dạ dày hoặc trào ngược axit.Trong khi đó quần legging ôm sát cơ thể và làm da bạn bị chà xát vào nhau. Bạn sẽ bị ra mồ hôi và dầu nhiều hơn. Mặc legging quá thường xuyên còn có thể dẫn đến nấm ngoài da.
7. Quần jeans bó/ skinny
Loại trang phục này nén các dây thần kinh ở vùng xương chậu và chân, làm giảm lưu lượng máu đến phần bắp và bàn chân. Điều này có thể dẫn đến tổn thương cơ bắp, sưng và tê. Theo Tạp chí Giải phẫu thần kinh và tâm thần học Hoa Kỳ, một phụ nữ 35 tuổi đã phải nhập viện vì mặc quần jeans quá bó sát trong thời gian dài. Ngoài ra, khi mặc quần quá chật, chất liệu vải dày cứng sẽ tiếp xúc và chà sát lên làn da của bạn khi vận động. Đây là nguyên nhân làm các rào cản bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng bị phá vỡ.
Quần jeans bó cũng là lý do hàng đầu gây nên các bệnh về da như viêm nang lông, thậm chí viêm nhiễm có thể trở nặng thành các đốm mụn đỏ trên cơ thể. Vì vậy nên tránh mặc quần jeans skinny quá thường xuyên. Nếu muốn mặc skinny jeans, cần chọn loại quần không quá ôm sát, có chất liệu vải mỏng, nhẹ và thông thoáng.
8. Đồ lót có màu
Vải nhuộm ở đồ lót, đặc biệt là quần lót có thể gây kích ứng da ở vùng kín, nhất là khi da bạn nhạy cảm hoặc bạn dễ bị nhiễm trùng. Đồ lót trắng bằng chất liệu tổng hợp sẽ luôn là lựa chọn tốt nhất.
