Khi Yoga đang dần trở nên thân thiết hơn với mọi người thì cũng là lúc những khái niệm như “yoga retreat” hay “yoga vacation” bắt đầu được mọi người tìm hiểu nhiều hơn!
- Hãy văn minh khi đi tập Yoga
- Sức khỏe tốt lên mỗi ngày nhờ những bài tập Yoga sau
- Yoga Thiền – Sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ
Yoga retreat là gì?
“Yoga retreat” hay “Yoga vacation” là một hình thức du lịch nghỉ dưỡng kết hợp với các hoạt động Yoga – thiền định dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Với Yoga retreat, bạn sẽ có được khoảng thời gian vô cùng quý báu khi được tách mình ra khỏi cuộc sống đầy bộn bề, lắm bon chen ngoài kia để tận hưởng một “nhịp sống” chậm rãi, nhẹ nhàng, hòa mình với Yoga và thiền trong bầu không khí thiên nhiên thoáng đãng!
Những chuyến du lịch như thế này dần trở thành sự lựa chọn hàng đầu của những con người hiện đại, một cách để “làm mới” và lấy lại tinh thần cho cuộc sống bận rộn!
Tác động tích cực lâu dài sau chuyến đi!
Những chuyến du lịch nghỉ dưỡng kết hợp với các hoạt động Yoga –thiền định thường kéo dài từ khoảng 7 đến 10 ngày.
Không giống như các tour du lịch khác, đến với Yoga vacation, bạn sẽ vừa nghỉ ngơi, vừa tham gia lịch trình đã được thiết kế rất kỹ lưỡng bởi các chuyên gia.
Ngoài việc thực hành các bài tập Yoga – Thiền, du khách còn được thưởng thức các món ăn chay lành mạnh, phục hồi năng lượng, giải độc cơ thể; hơn hết đó là hiểu sâu hơn về bộ môn này! Yoga retreat thường có tác động tích cực lâu dài sau chuyến đi!
Với ưu điểm là nơi bắt nguồn của Yoga cũng như nền văn hóa lâu đời, châu Á được đánh giá là nơi lý tưởng nhất cho “Yoga retreat”. Từ môi trường cho đến giá cả, bạn luôn dễ dàng tìm được một khóa nghỉ dưỡng kết hợp với Yoga đúng theo ngân sách của bản thân mà vẫn mang lại một kết quả tuyệt vời!
Phạm Đoàn
