Cấu trúc tóc và nước có liên quan đến nhau. Nước chiếm đến một phần tư sợi tóc và rất cần thiết cho nang lông để sợi tóc phát triển. Mất nước trong một thời gian dài sẽ gây rụng tóc nghiêm trọng, tóc con sẽ không thể mọc được.
Vào thời điểm giao mùa, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi khiến bạn khó chịu, như người uể oải, da khô, đặc biệt là rụng tóc. Với 3 mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng gãy rụng tóc một cách nhanh chóng nhất.
Cung cấp đủ nước
Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Cấu trúc tóc và nước có liên quan đến nhau. Nước chiếm đến một phần tư sợi tóc và rất cần thiết cho nang lông để sợi tóc phát triển. Mất nước trong một thời gian dài sẽ gây rụng tóc nghiêm trọng, tóc con sẽ không thể mọc được.
Tăng cường thực phẩm tốt cho tóc và da đầu
Tăng cường rau xanh và trái cây sẽ giúp bổ sung vitamin cũng như cung cấp độ ẩm cho tóc.
Cá, thịt bò hoặc các thực phẩm chế biến từ đậu… sẽ giúp tăng lượng biotin, kẽm, protein, vitamin… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho mái tóc, giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.
Dùng mặt nạ tóc
Các sản phẩm dùng ngoài như: dầu gội – xả, tinh chất dưỡng tóc cũng ảnh hưởng khá nhiều đến việc rụng tóc. Thông thường, các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần ít hóa chất sẽ có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn.
Ngoài ra, sử dụng mặt nạ tóc là một thói quen nên thiết lập để giảm tình trạng gãy rụng cũng như làm tóc mềm mượt hơn. Vỏ bưởi, lô hội, trà xanh hay bồ kết… là những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể tìm mùa và tự chăm sóc tóc tại nhà.
Khi tiết trời thay đổi, bạn đừng chỉ chăm chút cho sức khỏe và làn da mà quên đi mái tóc nhé. Một mái tóc không gãy rụng, khỏe mạnh và mềm mượt sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều đấy.
Queenie
