Dẫu biết rằng dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.
- 10 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe phụ nữ, chị em nên tập vào buổi trưa là tốt nhất
- Nên bổ sung vitamin này mỗi sáng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa
Mụn luôn là nỗi ám ảnh với bất cứ ai, đặc biệt là phái đẹp. Vậy làm thế nào để có thể “tạm biệt” mụn trong thời gian ngắn nhất?
Tùy vào cơ địa, mỗi người sẽ có cho mình một cách trị mụn khác nhau. Tuy nhiên, dù là cách nào đi nữa thì bạn cũng phải tuân thủ theo 6 bước sau để đảm bảo có thể hết mụn trong thời gian ngắn nhất.
Bước 1: Rửa mặt đúng – chuẩn
Không chỉ đóng vai trò là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mà rửa mặt còn là khâu mang tính chất quyết định việc điều trị mụn của bạn có hiệu quả hay không.
Những bước tiếp theo sẽ chỉ phát huy hiệu quả khi bạn rửa mặt đúng cách và “chuẩn sạch”. Việc rửa mặt đúng cách không những giúp bạn loại bỏ được những tạp chất làm bít tắc lỗ chân lông, giúp da luôn được thông thoáng và không bị bít tắc gây mụn.
Với làn da dầu thường bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp chứa thành phần acid salicylic, tối thiểu 2 lần mỗi ngày (vào buổi sáng và buổi tối). Nên rửa bằng nước ấm không quá 30 – 35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại.
Bước 2: Tẩy tế bào chết – đắp mặt nạ định kỳ
Khi bạn có làn da dễ bị nổi mụn thì việc tẩy tế bào chết định kỳ là việc làm rất cần thiết bởi vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển.
Khác với việc rửa mặt – mỗi ngày 2 lần thì tẩy tế bào chết chỉ nên thực thiện 2 lần/tuần để đảm bảo việc làm sạch nhưng vẫn không gây tổn thương da.
Đi kèm với việc tẩy tế bào chết đó là đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần để da luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Nên chọn các loại mặt nạ từ thiên nhiên, phù hợp với làn da để tránh trường hợp gây kích ứng da khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 3: Không quên dùng kem chống nắng
Nhiều bạn khi bị mụn thường có tâm trạng lo ngại khi sử dụng kem và hay “bỏ lơ” luôn bước dùng kem chống nắng. Thế nhưng trên thực tế, ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của chúng ta. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó với tia UV mà còn ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
Khi da trong tình trạng bị mụn, nên sử dụng các loại kem dạng “no sebum” (không gây nhờn) hay “oil free” (không chứa dầu), gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn, đồng thời không bít lỗ chân lông mà còn ngăn chặn được cả tia UVA và UVB.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé!
Bước 4: Dưỡng ẩm vừa phải
Thoa kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ Ph, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa nhưng không nên lạm dụng nhé.
Dẫu biết rằng dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng, các chất dinh dưỡng có trong kem dưỡng ẩm lúc này sẽ đi “nuôi mụn” thay vì chăm sóc cho làn da của bạn đấy!
Bước 5: Chọn sản phẩm trị mụn phù hợp
Trên thì trường hiện nay có hàng nghìn sản phẩm được gắn mác “trị mụn” nhưng không phải sản phẩm nào cũng thật sự uy tín và phù hợp với làn da của bạn.
Để chọn được sản phẩm phù hợp, trước tiên bạn phải thật sự hiểu làn da của mình, là loại da dầu? da khô? hay da hỗn hợp…đặc biệt là thành phần trong sản phẩm ấy. Những sản phẩm trị mụn tốt thường chưa: acid salicylic, benzoyl peroxide…có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt. Hãy đọc thật kỹ thành phần cũng như tìm chọn những sản phẩm uy tín, an toàn để liệu trình trị mụn đạt kết quả như ý.
Bước 6: Kết hợp chế độ ăn hợp lý
Sẽ là một thiếu xót lớn nếu bạn chỉ chăm chăm vào các sản phẩm bên ngoài mà quên đi rằng chế độ ăn hợp lý cũng góp phần quan trọng trong việc đẩy lùi mụn.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước; hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, bia rượu… cùng với một chế độ tập thể dục hợp lí không chỉ giúp bạn nhanh chóng “xóa mụn” mà còn sở hữu một vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Chúc các nàng đẹp sẽ nhanh chóng tạm biệt mụn nhé!
Queenie
