Ai cũng có thể bị nhiễm độc từ bụi, khói và nhiều loại thực phẩm độc hại làm ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Vì vậy để có thể loại bỏ các độc tố còn sót lại bên trong cơ thể và phục hồi sức khỏe trở nên mạnh mẽ hơn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giải độc vừa tự nhiên vừa an toàn.
- 6 điều cấm kỵ làm khi vừa hết ngày ‘đèn đỏ’, phụ nữ nên biết để tránh hủy hoại tử cung
- 10 thói quen giúp ngày mới thêm hứng khởi
Đậu bắp
Đậu bắp chứa glutathione. Đó là một chất giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, giúp trung hòa độc tố, giải phóng độc tố khỏi cơ thể và giúp giảm lượng đường trong máu. Nó cũng giúp chống lại các tế bào ung thư, chẳng hạn như các tế bào ung thư dạ dày. Tế bào ung thư cổ tử cung và tế bào bạch cầu, do đó đậu bắp rất thích hợp cho bệnh nhân ung thư.
Hành tây
Hành tây chứa các axit amin giúp làm sạch các độc tố có hại khỏi cơ thể, do đó cải thiện hệ thống tiêu hóa. Một cách khác là có thể cho hành tây vào tất trước khi đi ngủ sẽ giúp giải độc cơ thể và giúp tiêu diệt vi trùng, cải thiện sức khỏe.
Cần tây
Cần tây có chứa chất phytonutrients, giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Dễ dàng loại bỏ độc tố trong máu và bụi bẩn khỏi cơ thể.
Tỏi
Tỏi có thể giúp bảo vệ gan khỏi độc tố. Nếu ăn tỏi thường xuyên, sẽ giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Củ cải đường
Củ cải đường có thể giúp giải độc gan vì nó có chứa beten giúp tăng cường chức năng gan. Bảo vệ gan khỏi độc tố, phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ, giúp phá vỡ sỏi trong bàng quang với bệnh nhân bị sỏi thận.
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây giúp giải độc cơ thể tốt vì nó là một loại trái cây có tác dụng làm mát. Chứa 92% nước, giúp làm mới và thanh lọc cơ thể và giảm sự tích tụ axit uric ở thận và bàng quang.
Theo Autran (ngoisao.vn)
Link nguồn: ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/6-loai-thuc-pham-giai-doc-trong-co-the-bang-phuong-phap-tu-nhien-an-toan-286805.htm
