Khi stress, cơ thể sản sinh ra cortisol, hormone này tăng cao khiến da dễ nổi mụn, hình thành quầng thâm, nếp nhăn đồng thời dễ làm bạn mất kiểm soát cân nặng, dễ tích mỡ hơn bình thường.
- Chế độ ăn giúp hạn chế stress
- Stress – Kẻ thù nguy hiểm cho sức khỏe và sắc đẹp
- 6 bài yoga kéo giãn cơ bắp, xả stress
Theo Duk Sun – ngoisao.net
