Ở tuổi 32, nàng ‘Tiểu Long Nữ’ vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn, trong trẻo như thuở thiếu thời.
- 7 bài tập massage Korugi nổi tiếng của Nhật Bản có thể giúp bạn trông trẻ hơn 7 tuổi
- Giữ dáng, đẹp da với loạt thức uống buổi sáng đang cực kỳ được ưa chuộng, bao gồm cả sao Việt
Quan tâm đặc biệt đến việc làm sạch
Lưu Diệc Phi tiết lộ thói quen rửa mặt bằng nước ấm trước sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cô dùng nước ấm, vừa với nhiệt độ cơ thể chứ không dùng nước nóng, để kích thích lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng lấy đi được hết bụi bẩn, lớp trang điểm còn dư thừa. Sau đó, cô dùng nước lạnh để làm sạch da lần cuối, đồng thời, làm se khít lỗ chân lông.
Luôn thoa kem chống nắng
Từ thuở đôi mươi, Lưu Diệc Phi đã có thói quen sử dụng kem chống nắng. Cô luôn thoa kem trước khi ra khỏi nhà. Sau này, dù không có lịch trình gì, cô cũng duy trì thói quen này để bảo vệ da, chống lão hóa.
Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày
Làn da được duy trì độ ẩm không chỉ nhờ lớp dưỡng bên ngoài mà còn từ chế độ dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Uống đủ nước là thói quen vừa đơn giản vừa có lợi cho làn da. Lưu Diệc Phi luôn cố gắng uống đủ 8 ly nước. Ngoài ra, cô còn luôn mang theo xịt khoáng bên người để cấp ẩm cho da liên tục. Nhờ vậy mà làn da của ‘thần tiên tỷ tỷ’ luôn căng mịn.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Nữ diễn viên chia sẻ, mẹ cô là người rất thích nấu ăn nên ở nhà, Lưu Diệc Phi thường xuyên được thưởng thức những món ăn ngon, chế biến hợp khẩu vị, lại đầy đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, cô còn ăn rất nhiều hoa quả và uống các loại nước ép xanh giúp làn da luôn tươi trẻ.
Ngủ đủ giấc trong bất cứ hoàn cảnh nào
Giấc ngủ là ‘liều thuốc quý’ cho làn da. Dù thường xuyên bận rộn với việc quay phim nhưng Lưu Diệc Phi vẫn cố gắng ngủ đủ giấc. Nếu ở phim trường, cô sẽ tranh thủ chợp mắt bất cứ lúc nào được nghỉ ngơi. Còn ở nhà, cô thường đi ngủ sớm để có giấc ngủ sâu, giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo.
Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)
