Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể làm đồ uống giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.
Những thức uống giảm cân này sẽ giúp cơ thể bạn vừa được bổ sung đầy đủ lượng chất xơ, protein lại còn rất nhiều dưỡng chất, vitamin có lợi khác giúp “đốt” những năng lượng dư thừa, đồng thời giữ các vùng cơ khỏe mạnh, săn chắc. Nếu mỗi ngày bạn chăm uống những loại thức uống giảm cân này thì chắc chắn chỉ trong 1 tuần thôi là có thể giúp bạn giảm ít nhất 0,5-1kg. Đây hoàn toàn là kế hoạch giảm cân khoa học dài hạn đáng để bạn áp dụng!
Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần cho những nguyên liệu dưới đây vào một chiếc cốc, cho nước nóng vào để khoảng 10 phút và thưởng thức.
Hoa hồng khô+ vỏ quýt + quả táo gai
Hoa hồng khô giúp tăng cường tuần hoàn máu, kết hợp với một chút vỏ quýt, táo gai có tác dụng làm đẹp, giảm cân.
Hoa hồng khô + vỏ quýt + một vài lát chanh
Thức uống này giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mịn, tăng độ ẩm cho da và khít lỗ chân lông. Ngoài ra, nó còn giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả.
Hoa hồng khô + vỏ quýt + bông hoa cúc khô
Thức uống này rất hữu ích trong việc trị mụn, làm trắng da và giảm cân.
Một vài lát chanh + bông hoa cúc khô
Thức uống này ngoài tác dụng giảm cân còn giúp làm đẹp, khử trùng, giảm mỏi mắt, sưng đau khớp, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi.
Bông hoa cúc khô + lá sen + một vài lát chanh
Thức uống này giúp lợi tiểu, giảm phù nề và giải nhiệt rất hiệu quả. Ngoài ra, uống thức uống này hàng ngày có thể giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn.
Hoa hồng khô + một vài lát chanh
Thức uống này rất tốt trong việc giải độc gan, cải thiện chức năng dạ dày và giảm cân.
Theo Hạ Tú (ngoisao.vn)
