Hầu hết phụ nữ làm việc ở văn phòng đều gặp phải các vấn đề về da do môi trường làm việc máy lạnh, ngồi nhiều trước máy vi tính… “Nỗi niềm” chăm sóc da thế nào để chống lão hóa luôn được chị em quan tâm.
Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai yếu tố khiến làn da xấu của dân văn phòng rơi vào tình trạng khô, tối màu và cả những nếp nhăn…Những “tuyệt chiêu” chăm sóc da dành riêng cho chị em văn phòng dưới đây sẽ xua tan nỗi lo trên.
Bổ sung nước
Nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe vì nó tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Uống đủ lượng nước phù hợp giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng lão hóa da.
Hằng ngày làm việc trong môi trường điều hòa, nhiều máy tính khiến cho làn da bị khô. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, uống đủ nước là một cách giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả bởi đào thải được những độc tố, hóa chất gây hại ra ngoài.
Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước, do đó nên duy trì thói quen uống nước đều đặn. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước hoa quả, sinh tố giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin khác để giúp da luôn tươi sáng.
Khoảng cách với máy tính
Theo các kết quả nghiên cứu, khoảng cách tốt nhất từ màn hình vi tính đến mắt là từ 50 – 70 cm. Nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần hoặc quá xa mắt và nên quan tâm tới độ sáng của màn hình. Cần ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách theo khuyến cáo để vừa nhìn rõ chữ, vừa có thể giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ điện từ.
Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Làm việc với máy tính nhiều khiến da phải tiếp xúc với lượng tia sóng từ lớn. Thêm nữa, ngồi làm việc trong môi trường điều hòa nhiều làm da bị khô dẫn tới lão hóa. Do vậy, các chuyên gia da liễu khuyên chị em nên rửa mặt bằng nước ấm và vệ sinh da nhẹ nhàng sau khi sử dụng máy tính.
Việc rửa mặt ngay sau khi dùng máy tính giúp làn da dễ dàng “hô hấp”, các lỗ chân lông không bị bít lại tránh hình thành mụn và giúp da mặt ẩm. Nếu được, có thể mua một chậu cây nhỏ sống được trong môi trường văn phòng đặt cạnh máy tính. Cây xanh sẽ cung cấp thêm cho oxy và hút đi những chất độc hại.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp cho chị em văn phòng cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn tránh được những ảnh hưởng do sử dụng máy tính ngồi điều hòa lâu. Tốt nhất nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi ngày làm việc.
Ngoài ra, hãy sử dụng một loại kem dưỡng mắt có tác dụng bảo vệ da vùng mắt để ngăn ngừa mất nước, sưng phồng mắt và mi mắt. Trước khi đến văn phòng, hãy bôi một lớp kem dưỡng da lên mặt, quanh cổ và tay.
Môi trường văn phòng giúp da bạn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc dùng kem làm trắng da là không thực sự cần thiết.
Sử dụng bình xịt khoáng
Bình xịt khoáng là một vật cần thiết với chị em nơi văn phòng bởi nó giúp cung cấp độ ẩm nhanh nhất. Bạn có thể sử dụng bình xịt vào bất bể thời gian nào trong ngày, khi để mặt “mộc” hay cả những lúc đã trang điểm.
Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt cho hơi nước bám lên mặt. Bằng cách đơn giản này, làn da sẽ được mịn màng, mềm mại hơn.
Tẩy tế bào chết cho da
Da mặt dễ đọng lại nhiều bã nhờn và những tế bào chết sẽ bám trên bề mặt da, gây tắc lỗ chân lông khiến làn da trở nên khô ráp. Tẩy tế bào chết là việc cần thiết để chăm sóc da cho chị em làm văn phòng. Do đó, cứ 2 lần một tuần bạn nên tẩy tế bào chết cho da một lần.
Nguồn Dân Trí
