Hoạt động thải độc tố của cơ thể không chỉ thông qua nước tiểu, phân, mô hồi mà còn qua lưỡi. Lưỡi đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất độc trong cơ thể. Lưỡi có màu trắng cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề nào của sức khỏe. Làm sạch lưỡi sẽ cải thiện vị giác, hơi thở và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám và bệnh nướu răng.
Tại sao lưỡi lại trắng?
Lưỡi trắng biểu hiện của một số bệnh liên quan tới các bộ phận trong cơ thể, từ thời cổ đại người ta đã dựa vào việc quan sát màu sắc của lưỡi để nhận biết bệnh.
Tùy vào từng vị trí của lưỡi mà lưỡi bị trắng cũng có những biểu hiện bệnh khác nhau.
– Mặt trước và đầu lưỡi: Nếu lưỡi bị trắng ở phần này là triệu chứng của bệnh liên quan đến hệ hô hấp. Phổi bị tổn thương gây ra lớp trắng ở lưỡi, còn nếu mảng bám xuất hiện ở giữa chứng tỏ đang gặp vấn để về sức khỏe tim mạch.
– Phần giữa của lưỡi: Gan ở phía bên trái, tuyến tụy ở bên phải và dạ dày ở giữa.
– Phần dưới cùng của lưỡi: Một bên cạnh tương ứng với thận, ở giữa giữa là ruột. Những dấu hiệu này là triệu chứng của đau dạ dày, viêm, loét dạ dày hoặc loét tá trạng, đặc biệt nếu mảng bám có màu xám.
Ngoài ra, sự hình thành mảng bám trên lưới còn là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch bị suy giảm. Vì thế, nếu lưỡi có mảng bám kiểm tra vị trí để xách định tình trạng sức khỏe.
có thể loại bỏ mảng bám màu trắng trên lưỡi bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà dưới đây:
Tỏi
Có thể bạn không tin, vì tỏi thường nhân tố gây hơi thở có mùi, hôi miệng chứ không có tác dụng làm sạch khoang miệng. Tuy nhiên, đây là cách nghĩ sai, ăn tỏi sống giúp làm sạch vi khuẩn và làm sạch lưỡi.
Lô hội
Lô hội có đặc tính chống viêm và chữa bệnh. Để loại bỏ mảng bám trên lưỡi và nướu hãy ép 1 muỗng nước lô hội, dùng nước này để ngậm vài phút, sau đó nhổ ra. Súc miệng lại với nước ấm. Lặp lại vài lần một ngày để đạt được hiệu quả nhanh hơn.
Muối
Muối giúp sát khuẩn, loại bỏ lớp tế bào chết và mảng bám khỏi lưỡi. Rắc một ít muối lên lưỡi, dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ trong vài phút. Súc miệng bằng nước sạch. Lặp vài lần trong ngày lưỡi sẽ hết mảng bám.
Nghệ
Nghệ không chỉ là gia vị giúp tăng thêm màu sắc và hương vị cho các món ăn mà nghệ còn được biết đến như một liệu pháp sát trùng miệng hiệu quả. Pha bột nghệ với nước ép cam quýt. Dùng bàn chải chà xát lên lưỡi trong 2 phút, súc miệng lại với nước ấm.
Bàn chải đánh răng
Dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ nhàng lên lưỡi, lần lượt từ đầu lưỡi cho đến gần bên trong lưỡi. Sau đó, súc miệng với nước sạch.
Súc miệng nước thảo mộc và muối
Các loại thảo mộc như hoa cúc, lá bạc hà, cây xô thơm có đặc tính chữa bệnh. Đun sôi 1 thìa hoa cúc, 1 thìa bạc hà, 1 thìa cây xô thơm, 1 nhúm vỏ cây sồi khô cùng 4 chén nước. Nước sôi, rót ra để nguội, cho thêm 1 thìa muối. Sau khi đánh răng dùng nước này để súc miệng hai lần.
Hạ Vi – Phụ Nữ Ngày Nay
