Các bài tập vặn xoắn giúp tăng sự dẻo dai, củng cố sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.
- Bà xã Huy Khánh bật mí cách giảm nhanh 3 kg mà không cần nhịn ăn khổ sở
- 6 bài tập giúp bạn có vòng 3 đẹp đến bất ngờ
- Katleen Phan Võ giữ dáng săn chắc nhờ chăm tập võ và mê nhảy
Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)
