Yến mạch, chuối hay trứng đều giàu protein, cung cấp năng lượng cho ngày mới mà không gây tăng cân.
Theo Vienne (ngoisao.net)
Yến mạch, chuối hay trứng đều giàu protein, cung cấp năng lượng cho ngày mới mà không gây tăng cân.
Theo Vienne (ngoisao.net)