Thiếu ngủ ảnh hưởng đến não bộ, khiến cơ thể thấy nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn uống vô tội vạ, khó kiểm soát cân nặng.
- Học người Nhật cách giảm mỡ nọng cằm sau 1 tháng với động tác chỉ tốn vài giây
- 43 tuổi, Reese Witherspoon trẻ ngang cô con gái 19 nhờ ba thói quen tốt
- 12 gợi ý bữa sáng với bánh mì nướng cho người ăn kiêng
Theo Duk Sun (ngoisao.net)
