Chị em ca sĩ Yến Trang – Yến Nhi, diễn viên Khả Ngân, siêu mẫu Minh Triệu… đều tranh thủ thời gian nghỉ dịch để chăm sóc bản thân nhiều hơn, tích cực tập luyện giữ vóc dáng và sức khỏe.
- Lệ Quyên khoe eo thon bên Quang Hà
- 15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon
- Yaya Trương Nhi tập đủ các môn để giữ eo thon, mông nở
Tăng Thanh Hà khoe vòng eo không chút mỡ thừa, hằn rõ rãnh bụng hai bên mạn sườn nhờ chăm tập yoga hàng ngày. Cô cũng duy trì chế độ ăn lành mạnh, hạn chế tinh bột xấu từ nhiều năm nay để bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Siêu mẫu Thanh Hằng cho biết khi hóp bụng hết mức thì số đo vòng eo là 53 cm còn không thì đạt mức 55 cm.
Ca sĩ Yến Nhi khoe cơ bụng săn chắc nhờ chăm tập gym. Thời gian cách ly xã hội, Yến Nhi và chị gái Yến Trang đều tích cực tập luyện tại nhà không ngại chia sẻ nhiều bài tập hữu hiệu để đốt mỡ thừa toàn thân.
Ninh Dương Lan Ngọc thông báo đã “hết mỡ bụng, eo 54 cm” và cô đặt ra mục tiêu tiếp theo là tăng cơ để có vòng eo săn chắc, hiện rõ rãnh bụng gợi cảm.
Khả Ngân dành 30 – 60 phút mỗi ngày cho việc tập gym, duy trì vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên còn kêu gọi thử thách 30 ngày tập luyện cùng fan để có thêm động lực.
Chi Pu khoe ảnh từ chuyến du lịch trước khi có lệnh cách ly xã hội. Thường ngày nữ diễn viên cũng tích cực tập gym, chơi boxing, tập nhảy, chạy bộ để tăng độ săn chắc, dẻo dai cho cơ thể.
Minh Triệu mang khẩu trang ngay cả khi xuống công viên gần nhà chạy bộ đốt calo dư thừa.
Duk Sun (Theo ngoisao.net)
