Chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ cần nắm vững 6 điều cần nguyên tắc khi chăm sóc da cho bà bầu này thì bà bầu không lo da xấu vào mùa hanh khô.
- Tăng cường bổ sung dinh dưỡng có phải cách chăm sóc tốt cho bà bầu bị cảm cúm?
- Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu trong mùa mưa: 6 Điều tưởng đơn giản nhưng không phải mẹ nào cũng biết
- 10 loại quả trong mùa thu mà bà bầu nên ăn
Phụ nữ mang thai vào mùa hanh khô đồng nghĩa với việc bà bầu cần chăm sóc da đặc biệt kỹ càng hơn so với các mùa khác. Điều này xảy ra bởi lẽ không khí thiếu độ ẩm và có thể khiến bà bầu dễ mắc các bệnh về nhiễm trùng, đường hô hấp, dị ứng hơn.
Chưa kể, thời điểm bà bầu mang thai thì khả năng miễn dịch của bà bầu cần đủ cao để tránh khỏi các bệnh thường gặp mùa hanh khô. Vì vậy, bà bầu không chỉ cần uống đủ nước giúp đem lại cải thiện cho làn da mà còn phải thay đổi nhiều thói quen khác để bảo vệ làn da mùa hanh khô.
Tìm hiểu một số lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô hiệu quả từ chuyên gia:
1. Không quên uống nhiều nước
Rõ ràng, cơ thể bà bầu cần uống nhiều nước hơn. Chỉ khi cơ thể có đủ nước thì bà bầu mới có đủ khả năng chống lại bệnh tật trong mùa hanh khô.
Ngoài ra, bà bầu cũng cần tránh xa các loại đồ uống chứa caffein như trà, cà phê hay nước uống có gas,… Bà bầu chỉ nên lựa chọn các loại rau củ bổ dưỡng hoặc uống các loại trà thảo mộc, nước ép rau củ, hoa quả để giúp cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết hằng ngày.
Uống đủ nước là thói quen tốt giúp bà bầu chăm sóc da mùa hanh khô – Ảnh Internet
Uống nhiều nước là thói quen giúp chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô khiến da bà bầu được căng, mịn và không bị khô tróc hay nứt nẻ.
2. Chăm sóc da bằng các loại kem dưỡng phù hợp cho bà bầu
Mẹ bầu không nên cho rằng để bảo vệ bản thân và thai nhi thì bà bầu không nên sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Thực tế, có rất nhiều loại mỹ phẩm có thể được sử dụng cho bà bầu.
Đừng quên chăm sóc da bà bầu mùa hanh khô vì việc chăm sóc da giúp bà bầu giữ làn da mềm mịn. Các loại kem lúc này sẽ giúp làm dịu da và dưỡng ẩm cho da trong mùa hanh khô là điều bắt buộc.
Đặc biệt, bà bầu cần sớm sử dụng các loại kem chống rạn ra vì mùa hanh khô và khi bà bầu bụng lớn hơn, da sẽ bị căng, khô gây dâu. Chưa kể, tỷ lệ rạn da trong các trường hợp mùa hanh khô cũng cao hơn.
Bà bầu không quên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp – Ảnh Internet
3. Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng
Thời điểm hanh khô, bà bầu nên tuân thủ chế độ ăn uống nhiều trái cây, điều này cũng giúp đảm bảo mức độ miễn dịch mạnh mẽ.
Bà bầu có thể bổ sung một số loại trái cây và đưa thêm vào bữa ăn hằng ngày. Không chỉ vậy, chăm sóc da bà bầu mùa hanh khô cũng cần bổ sung các loại rau theo mùa. Những loại rau củ theo mùa giúp chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu.
4. Không nên sử dụng hóa chất
Phụ nữ mang thai có thể sử dụng các loại mỹ phẩm, chăm sóc da để bảo vệ da trong mùa hanh khô. Tuy nhiên, các loại hóa chất như thuốc duỗi tóc, uốn hay nhuộm tóc đều không nên được sử dụng trong thời gian này.
Các sản phẩm hóa chất có thể chứa các hóa chất độc hại không tốt cho thai nhi. Do đó, bà bầu cần tránh sử dụng các sản phẩm này khi mang thai. Ngoài ra, các sản phẩm chứa chì cũng cực kỳ độc hại và bà bầu cần tránh các loại son có chứa chì. Hóa chất có thể khiến thai nhi chậm phát triển, khiến bà bầu sinh non,…
Phụ nữ mang thai cần nói không với hóa chất như thuốc uốn, nhuộm tóc – Ảnh Internet
5. Bổ sung vitamin cần thiết
Bà bầu cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết không chỉ để chăm sóc da mà còn để giữ cho cơ thể có sức khỏe tốt hơn trong thai kỳ.
Trong khi đó, các loại vitamin và chất bổ sung có lợi cho cơ thể bà bầu và thai nhi.
6. Luôn giữ bàn chân ấm
Bà bầu cần giữ bàn chân ấm vì thời tiết lạnh có thể khiến tình trạng lưu thông máu kém, chân của bà bầu dễ bị sưng và đau.
Muốn tránh được tình trạng chân đau và sưng ở bà bầu thì bà bầu cần bảo vệ chân mình. Buổi tối trước khi đi ngủ bà bầu có thể ngâm chân bằng nước ấm, điều này sẽ làm dịu cơn đau và giúp bà bầu thoải mái hơn.
Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào cho quá trình chăm sóc da bà bầu mùa hanh khô, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Theo Nắng Mai – phunuvietnam.vn
