Bóng rổ – bố mẹ thêm khỏe, bé thêm cao

Bất cứ khoảng thời gian nào được chơi đùa cùng con cũng đều là một cơ hội giáo dục cũng như cho con biết thêm nhiều điều về cuộc sống. Với bóng rổ cũng không ngoại lệ!

• 9 bức ảnh sinh động cho thấy khi nuôi con nhỏ mẹ bỗng trở thành siêu nhân
• Bí quyết giúp trẻ thích thú và tự động đọc sách
• Tuyệt chiêu hiệu quả giúp trẻ chăm chỉ đọc sách hơn mà cha mẹ cần nhớ

Hoạt động thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ, từ thể chất đến tinh thần. Vì lẽ ấy, nhiều bậc phụ huynh đã đăng kí (thậm chí là ép buộc) con của mình tham gia một số môn thể thao, bất kể có phải niềm yêu thích của bé hay không. Bố mẹ làm như thế chẳng giúp ích được gì mà có khi vô tình đặt lên con một nỗi áp lực mang tên “tập thể thao”. Vậy tại sao không giúp con yêu vận động hơn bằng cách tìm kiếm một một thể thao mà cả gia đình có thể chơi cùng nhau?

Bóng rổ – tại sao không?

Bóng rổ dần trở thành một bộ môn thể thao phổ biến ở Việt Nam. Nhiều gia đình đã chọn chơi bóng rổ cùng nhau, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn gắn kết tình thân.

Bóng rổ cho phép một nhóm từ 5 người trở lên chơi cùng nhau, trong khi một số môn thể thao khác chỉ có thể được chơi bởi 2 hoặc 4 cá nhân. Thế mới nói, bóng rổ là môn thể thao sinh ra để dành cho gia đình!

Bố mẹ thêm khỏe…

Với các bậc phụ huynh, chơi bóng rổ cùng con chính là hình thức giúp bạn vận động sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Khi cơ thể kiểm soát được stress sẽ giúp bạn tập trung hơn và có nhiều năng lượng để hoàn thành các công việc khác.

Đặc biệt, với mẹ, chơi bóng rổ cùng con là một hình thức giảm cân vô cùng hiệu quả! Một người bình thường có thể tiêu thụ từ 400 đến 600 calo chỉ trong một giờ chơi bóng rổ. Như vậy, mẹ đã có thêm động lực để chơi cùng con rồi!

… bé thêm cao

Chơi bóng rổ yêu cầu trẻ phải phối hợp nhịp nhàng tất cả các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là mắt và tay, tất cả phải thật sự linh hoạt. Khi chơi, các bé thường hoạt động liên tục và chạy nhảy ở cường độ cao vì phải liên tục chạy xung quanh sân, nhờ đó mà cả chiều cao và vóc dáng đều được cải thiện đáng kể.

Chơi bóng rổ còn mang lại rất nhiều lợi ích khác, như điều phối tim mạch, rèn luyện sự tập trung, hình thành tinh thần đồng đội (khả năng teamwork)…

Bóng rổ là môn chơi theo team (đội), thế nên với môn thể thao này, bé sẽ được gắn kết nhiều hơn với các thành viên còn lại trong gia đình. Nếu bố mẹ muốn bé nhà mình muốn mạnh mẽ, tự tin, thoải mái, yêu đời thì hãy chọn bóng rổ nhé!

Chị Nguyễn Thị Thu Hương (Nhân viên kinh doanh ngân hàng Citibank) từng tâm sự: “vì quá cưng chiều con nên chị vẫn thường cho bé ở trong nhà để bảo đảm an toàn, con chỉ chơi game trên điện thoại, ipad hoặc các đồ chơi nhựa… Thế rồi, chị chợt nhận ra con không nhanh nhẹn, cũng chẳng hoạt bát, mẹ luôn có cảm giác con bị chây ì. Chị Hương bắt đầu thay đổi cách chăm con, cho con ra ngoài tiếp xúc với thiên nhiên, chơi các trò chơi vận động. Vợ chồng chị chọn bóng rổ để chơi cùng con. Đều đặn mỗi cuối tuần, cả gia đình cùng ra công viên chơi bóng rổ. Chỉ sau khoảng hai, ba lần như vậy, bé phát triển khác hẳn ngày xưa. Con có nhiều suy nghĩ tích cực hơn, nhanh nhẹ hơn và biết quan tâm đến những thứ xung quanh. Với cảm nhận của một người mẹ, chị thấy tác dụng của việc chơi bóng rổ thực sự tốt với con trẻ, là môn thể thao giúp người chơi có thể tự tin hơn trong cuộc sống”.

Là phụ huynh hiện đại, chắc hẳn bạn phải biết rằng bất cứ khoảng thời gian nào được chơi đùa cùng con cũng đều là một cơ hội giáo dục cũng như cho con biết thêm nhiều điều về cuộc sống. Với bóng rổ cũng không ngoại lệ! Bố mẹ, thậm chí là ông bà có thể cùng trẻ vận động hết mình và rồi cùng con chia sẻ khoảnh khắc thành công – thất bại; giúp con có tinh thần công bằng; biết kiểm soát cảm xúc; và khả năng ứng biến linh hoạt trước tình huống khó…

Thế nên, chẳng có lí do gì để từ chối việc bố mẹ cùng con chơi bóng rổ cả, đúng không nào những bà mẹ hiện đại? Cùng nhau chơi thể thao còn là phương pháp giao lưu hoàn hảo giữa cha mẹ và con cái nữa cơ mà, giúp gia đình nhỏ thêm gắn bó với nhau hơn.
Hãy để tình yêu gia đình lớn lên từ những hoạt động nhỏ, bố mẹ nhé!

Queenie Phạm