Hai người cùng tập luyện sẽ hỗ trợ nhau chinh phục động tác khó và tạo nhiều cảm hứng.
- 10 bài tập giúp tuổi trung niên tươi trẻ như đôi mươi
- 9 bài tập kéo giãn toàn thân, tăng cường trao đổi chất
- 7 bài tập giúp giảm đau lưng
- Bài tập 10 phút mỗi ngày giúp vòng ba săn chắc
Nguồn: MadFit
Thùy Anh (Theo Vnexpress)
