Tag: giam can
4 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ nhanh
Để đạt được mục tiêu giảm mỡ, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thường xuyên.
6 bài massage...
10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân dễ dàng hơn
Cho phép bản thân ngủ nướng thêm vài phút buổi sáng cũng là một cách giảm cân hiệu quả.
Chọn đúng thực phẩm giúp bạn...
Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm...
Cà phê kích thích chất béo nâu, loại chất béo giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể.
10 tác hại của cà phê...
7 động tác vừa ‘cầy phim’ vừa tập giúp đốt mỡ...
Nếu không thể rời mắt khỏi bộ phim yêu thích, bạn có thể tranh thủ thực hiện những động tác sau để hạn chế...
Thử thách 21 ngày đi bộ cải thiện vóc dáng
Kế hoạch đi bộ 21 ngày thích hợp với những người bắt đầu bước vào hành trình giảm cân hay những người cần duy...
5 loại nước ép rau củ hỗ trợ giảm cân
Bí đao, mướp đắng, cà rốt là những loại rau củ quen thuộc với người Việt, hỗ trợ đào thải mỡ thừa hiệu quả.
Uống...
Áp dụng 7 tips giúp ăn ít đi mà không sợ...
Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy...
Thực hư hành trình giảm từ 4 – 8 kg chỉ...
Quá trình giảm cân của các chị em thường mất đến nhiều tuần hoặc nhiều tháng để có thể đạt được như ý. Tuy...
Cách chạy bộ giảm cân hiệu quả
Trước khi chạy, bạn cần đặt mục tiêu muốn giảm bao nhiêu cân, sẽ không thể giảm cân hiệu quả nếu bạn không biết...
Thay đổi vóc dáng bằng chế độ ăn kiêng 8 giờ
Chế độ ăn kiêng 8 giờ tuân thủ hai nguyên tắc khoa học, hỗ trợ giảm cân hiệu quả ngay cả khi bạn chỉ...
