Tag: chăm sóc sức khỏe
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da
Vitamin E, C… có khả năng chống lại tác hại của tia UV, giúp sản sinh collagen, nhờ đó hạn chế nếp nhăn, sạm...
Tráng qua bát đũa ăn bằng nước đun sôi có thực...
Rửa bát thông thường chỉ rửa sạch được thức ăn và dầu mỡ nhưng vi khuẩn thì khó có thể làm sạch hết được....
5 loại thực phẩm bảo vệ tử cung
Trái cây, các sản phẩm từ sữa hay rau có lá sẫm màu là những thực phẩm chị em phái đẹp nên bổ sung...
6 cách giúp bạn ‘đối mặt’ với căng thẳng trong cuộc...
Dành thời gian nghe nhạc, đọc sách hoặc chơi môn thể thao yêu thích sẽ giúp bạn xả stress sau ngày dài làm việc...
6 loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp giảm cân...
Nhiều chị em khá bận vào buổi tối để dành thời gian cho các hoạt động thể dục, thay vì thế việc chọn một...
Tái sinh làn da có hiệu quả như lời đồn?
Không có một giải pháp nào được xem là hoàn hảo tuyệt đối nếu như bạn không hiểu rõ điều mình cần là gì...
Chế độ ăn giúp hạn chế stress
Bạn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine và tạo thói quen tập luyện cuối ngày để cân bằng cuộc sống.
Những sai...
Phụ nữ uống trà trong kỳ kinh nguyệt sẽ có hại...
Uống trà có nhiều lợi ích, nhưng tốt nhất là phụ nữ nên uống ít hoặc không uống trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt...
Ăn gì để có body quyến rũ vào mùa thu
Uống 3 đến 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân, mang lại một thân hình như...
Thực hiện 4 việc nhỏ này trước khi đi ngủ có...
Để giảm cân không chỉ dựa vào tập thể dục và chế độ ăn uống, mà còn dựa vào cả thói quen hàng ngày,...
