Tag: bí quyết giảm cân
Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải...
Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.
Chế...
Buổi tối ăn nhiều đến mấy cũng có thể giảm cân...
Chuyên gia tiết lộ việc giảm cân không ăn được tinh bột và bỏ ăn bữa tối có thể gây hậu quả nghiêm trọng...
Cô nàng văn phòng bật mí cách giảm gần 4 kg...
Thùy Linh không có nhiều thời gian tập luyện nên chú trọng vào việc ăn uống, hạn chế bớt lượng tinh bột và tiêu...
10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ...
Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng...
4 thói quen giúp giảm dần lượng đường khỏi chế độ...
Đường không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng mà còn làm da nhanh lão hóa, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.
Ăn...
Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân
Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.
Hội chứng...
10 sao Hollywood kiên trì ăn chay để giữ dáng
Meghan Markle từng có thời gian ăn chay gián đoạn nhằm duy trì sắc vóc.
6 cách khoa học giúp đốt cháy calo, giảm béo...
3 thực phẩm ăn kiêng giá rẻ luôn có trong thực...
Chanh, chuối và khoai lang là 3 loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân của các mỹ nhân xứ sở kim...
Giáo viên người Mỹ giảm 51 kg mà không cần đến...
Allison hạn chế ra ngoài ăn mà chăm nấu nướng, chuẩn bị đồ ăn mang đi làm, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào...
8 sao Hollywood từng tập luyện ‘điên cuồng’ để đóng phim...
Gal Gadot tuân thủ lịch tập 6 giờ mỗi ngày trong suốt nửa năm trước khi 'Wonder Woman' bấm máy.
Bài tập thu nhỏ chân...
