9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng
Không nạp đủ lượng protein cần thiết hay lười ăn hoa quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dậy trước 5:30 sáng mỗi ngày?
Giảm cân cùng nha đam
Uống...
Hắt hơi có mùi lạ – Dấu hiệu bệnh đang ẩn giấu trong cơ...
Hắt hơi là một trong các phản xạ tự nhiên nhất của con người. Nhưng nếu nhận thấy mùi kì lạ thoát ra từ miệng, mũi lúc hắt hơi, hãy cẩn thận bởi đó...
5 loại thực phẩm giúp giữ nước cho cơ thể
Sữa không chỉ là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời giúp xương chắc khỏe mà còn có khả năng giữ nước rất tốt.
Minh Chuyên ăn ‘bất chấp’ cân nặng để có sữa cho con
Điều...
10 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C mà bạn dễ bỏ qua
Tăng cân bất thường, tóc rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy là những dấu hiệu sớm của việc thiếu hụt vitamin C.
9 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon hơn
Điều gì sẽ xảy...
Thứ “cho không ai lấy” của quả bưởi thực ra chống được ung thư,...
Bưởi là loại quả quá đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam, nổi tiếng vì khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương, tim mạch, tiểu đường, giúp cải thiện thị lực và rất...
Tuyệt chiêu để tạm biệt những căn bệnh “khó nói”
Tuy không quá nghiêm trọng về sức khỏe nhưng mùi của mồ hôi nách làm mất đi sự tự tin trong giao tiếp, làm ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, thậm chí có...
Ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nếu ăn chay không đúng cách và thiếu khoa học, người ăn chay sẽ rất dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dậy trước 5:30 sáng mỗi ngày?
Thất...
5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê
Để cải thiện tình trạng uể oải vào buổi sáng, bạn có thể uống một ly nước ép táo hoặc một ly matcha nóng.
Giảm cân cùng nha đam
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn...
Ba giai đoạn say nắng nếu không để ý có thể dẫn tới nguy...
Thời tiết nắng nóng hiện nay rất dễ khiến cho những người làm việc, hoạt động ngoài trời say nắng. Say nắng gồm có ba giai đoạn, mức độ nguy hiểm tăng dần và...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dậy trước 5:30 sáng mỗi ngày?
Nhiều người thường chọn cách thức khuya để làm việc thay vì dậy sớm. Đây có thể là sự lựa chọn hợp lí – nhưng nó chỉ hợp lý với suy nghĩ của bạn...
