Nên uống sữa ấm hay sữa lạnh là tốt?
Dù ở độ tuổi nào, uống sữa cũng là lựa chọn tốt nhất cho canxi và protein. Tuy nhiên nên uống sữa nóng hay lạnh thì tốt hơn vào mua đông, lại là điều...
Những dấu hiệu cho thấy bạn cần ngừng uống sữa ngay nếu không muốn...
Hầu như ai cũng biết rằng, sữa có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của mỗi con người, nếu bạn biết uống điều độ hợp lý thì thật tốt cho cơ thể....
Tại sao nên tăng cường ăn salad?
Các loại rau sử dụng để làm salad thường chứa hàm lượng Carotenoids (Vitamin A, beta-caroten, lycopene, luletin) cao giúp đôi mắt khỏe mạnh đồng thời chống lại các gốc tự do gây ung...
Ngăn ngừa hói đầu bằng cách ăn thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm
Không ít người cố gắng khắc phục vấn đề rụng tóc và hói đầu bằng cách sử dụng một số sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, vitamin cho tóc... nhưng...
5 dấu hiệu cơ thể nhắc bạn ăn ít ngọt lại
Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, bổ sung thêm protein vào chế độ ăn sẽ giúp bạn bớt thèm đồ ngọt.
4 chế độ ăn kiêng ‘đắt khách’ nhất năm 2019
3 món giữ dáng được...
“Thời điểm vàng” cho việc uống nước
Một cốc nước khi bụng rỗng vào buổi sáng không những có thể giúp giảm táo bón mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, tốt cho làn da.
“Lưu giữ” làn da tươi trẻ...
Tại sao táo gai được xem là loại quả ‘bậc thầy về sức khỏe’?
Táo gai, còn được gọi là quả sơn trà, đỏ núi, quả đỏ, Crataegus, là một loại trái cây có vị chua và ngọt nhẹ. Cây táo gai thường sống ở khu vực ôn...
10 lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt chia
Hạt chia không chỉ giúp bạn no lâu, hạn chế thèm ăn mà còn chứa nhiều canxi tốt cho xương khớp, răng miệng.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn mang giày cao gót quá...
7 dấu hiệu cảnh báo vấn đề đường ruột
Thường xuyên bị ợ hơi, ợ nóng, bạn nên xem lại chế độ ăn uống, hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu, đồ chiên rán... để cải thiện tình hình.
Điều gì sẽ xảy...
8 việc nên làm ngay khi có dấu hiệu cảm cúm
Thời tiết lạnh dễ khiến hệ miễn dịch suy giảm, để phòng ngừa nên chú trọng ăn uống đủ chất, bổ sung trái cây tươi, giữ ấm cho cơ thể, cổ họng.
Điều gì sẽ...
