15 động tác toàn thân cho eo thon
Tập 15 phút mỗi ngày với các bài plank một bên, squat quỳ gối ngồi xổm, biến thể gập bụng... giúp tiêu hao mỡ thừa cho eo thon.
4 động tác giúp mông nở, đùi...
20 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên
Testosterone là loại hoóc môn rất quan trọng ở nam giới. Nhưng bạn đã nghe về vai trò của nó đối với nữ giới bao giờ hay chưa? Hãy tìm hiểu những điều cần...
Nhà khoa học 91 tuổi có hơn 60 năm nghiên cứu về ung thư...
Nhờ kinh nghiệm nghiên cứu hơn 60 năm về ung thư, ở tuổi 91 nhưng nhà khoa học Sun Yan (Trung Quốc) vẫn rất mạnh khỏe, minh mẫn. Ông chia sẻ 4 yếu tố...
4 loại thực phẩm tốt nhất không nên để qua đêm để tránh mắc...
4 loại thực phẩm này để qua đêm nếu ăn vào sẽ gây tổn thương khá nặng nề đối với hệ tiêu hóa, thậm chí làm tăng nguy cơ gây ung thư.
3 món ăn...
6 lý do nên bổ sung rau mùi tây vào bữa ăn
Rau mùi tây chứa nhiều chất chống oxy hóa như luteolin, apigenin, lycopene... tác dụng phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch và thị lực.
Rau mùi tây và những...
8 lý do có thể khiến bạn già hơn tuổi
Gương mặt gầy, gò má cao, nhân trung bằng phẳng không rõ nét... là những đặc điểm có thể làm gương mặt bạn trông già hơn so với người cùng độ tuổi.
7 lý do...
Nên và không nên uống gì khi thời tiết ngày càng nắng nóng hơn?
Khi mà các đợt nóng đỉnh điểm liên tục diễn ra thì việc ăn gì, uống gì để giải nhiệt cơ thể lại được quan tâm nhiều hơn. Vậy mùa hè nên và không...
Đau rát miệng, không nên xem thường
Nhiều người mắc các triệu chứng đau rát miệng khiến người bệnh có cảm giác khó chịu, dễ bị tái phát và kéo dài dai dẳng mà nguyên nhân thường khó xác định.
Nếu đang...
Nếu đang mắc bệnh, tránh ăn 4 loại thực phẩm này
Nếu đang gặp một vài vấn đề về sức khỏe và lúc này hệ miễn dịch đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Để hệ miễn dịch hoạt động tốt,...
Loại gia vị trong những món cay của Ấn Độ, Thái Lan rất phổ...
Gừng không những được dùng trong ẩm thực để làm gia vị hay cân bằng món ăn, mà nó còn là một loại thảo được rất tốt cho sức khỏe.
5 món ăn vặt không...
