Thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường chính là cơ hội để các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ho có đàm tấn công mọi người. Nếu không biết cách chữa trị dứt điểm sẽ khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và sa sút về thể chất lẫn tinh thần.
Nhận diện ho đàm
Khác với các loại ho thông thường, nguồn gốc của ho đàm là do sự tăng tiết chất nhầy (đàm) trong hệ hô hấp, sinh ra ngứa ngáy khó chịu và làm cản trở quá trình hô hấp của cơ thể. Khi đó, cơ thể buộc phải tống những chất nhầy này ra khỏi phổi hoặc đường dẫn khí, dẫn đến hiện tượng ho có đàm.
Ho đàm thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, thường gặp nhất ở trẻ em và người cao tuổi. Ở hai đối tượng này, sức đề kháng yếu nên cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Lúc này, vi khuẩn sẽ có cơ hội tấn công, lây nhiễm qua đường mũi, xoang, cổ họng, khí quản, phế quản và phổi gây nên sự tăng tiết chất nhầy ở đây và sinh ra ho đàm.
Điều này cũng giải thích vì sao những người bị bệnh viêm xoang, viêm họng thường đi kèm với triệu chứng ho đàm. Đồng thời, những người làm việc văn phòng cũng có nguy cơ cao mắc phải ho đàm bởi sự thay đổi đột ngột về môi trường, nhiệt độ cũng khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh hay cảm nóng, dẫn tới ho đàm.
Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên ho đàm. Khói thuốc đi vào đường miệng và thoát ra qua đường mũi đã phá hủy đi cơ chế lọc vi khuẩn ở khoang mũi khiến vi khuẩn và các chất kích thích xâm nhập vào phổi một cách dễ dàng, làm tăng tiết chất nhầy một cách nhanh chóng. Trong khi đó, hệ thống lông có chức năng đưa chất nhầy và tạp nhiễm ra ngoài lại bị khói thuốc phá hủy. Không những kích thích tạo ra chất nhầy, việc hút thuốc còn khiến chất nhầy bị nhiễm các chất độc hại và ứ đọng lại trong phổi, cản trở sự lưu thông trao đổi khí, gây nên ho đàm kéo dài. Vì vậy, những người hút thuốc thường bài tiết nhiều đàm hơn những người không hút thuốc và khả năng đưa đàm ra khỏi đường hô hấp cũng kém hơn nhiều lần.
Những việc nên làm để dứt ho đàm nhanh chóng
Trước hết, bạn phải xác định được mình đang bị ho có đàm hay ho thông thường để tìm cách điều trị phù hợp. Nếu bạn đang bị ho có đàm, tức cơn ho có kèm theo chất nhầy mà lại vội vã sử dụng các loại thuốc kìm hãm và ức chế phản xạ ho như thuốc kháng histamin sẽ làm cho đàm trở nên đặc quánh, khó tan loãng khiến người bệnh không thể tống ra ngoài được.
Để có thể hết ho đàm một cách nhanh chóng, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng các loại thuốc giúp long đàm và loãng đàm hiệu quả vì chỉ khi hết đàm thì mới hết ho. Trong đó, thuốc long đàm với hoạt chất Bromhexine có tính hiệu quả và an toàn cao trong điều trị ho đàm nên được nhiều người tin dùng. Bromhexine giúp làm giảm độ đặc quánh của đàm và tăng hoạt động của các lông chuyển đường hô hấp, từ đó giúp việc đào thải đàm được dễ dàng hơn. Đặc biệt, thuốc phù hợp với nhiều đối tượng (người lớn, trẻ nhỏ) và không gây buồn ngủ nên rất tiện lợi cho mọi người cần tỉnh táo để làm việc.
Ngoài ra, để hết ho đàm một cách nhanh chóng, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách để tăng hiệu quả điều trị. Trong những thực phẩm tự nhiên, quất là lựa chọn số một cho những người mắc chứng ho đàm. Quả quất có chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm, long đàm, giảm ho, kháng khuẩn. Người bệnh có thể dùng quất ngâm với một chút muối để ngậm hoặc uống hay hấp cách thủy quất với đường phèn tạo thành dạng siro để uống rất hiệu quả trong việc điều trị ho đàm.
Đồng thời, khi bị ho đàm, người bệnh nên uống nhiều nước để giúp đàm đặc loãng ra và giúp người bệnh dễ thở hơn. Kết hợp với 15 phút tập thở bụng mỗi ngày bằng những động tác đơn giản như hít sâu bằng mũi rồi thở ra từ từ bằng miệng, thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào sẽ giúp người bệnh thấy dễ thở hơn vì lượng đàm ứ đọng sẽ được phân tán bớt.
Những việc không nên làm khi bị ho đàm
Bên cạnh những việc nên làm, để nhanh chóng hết bệnh, người bị ho đàm cần tránh xa khói thuốc lá. Vì khói thuốc sẽ tạo cơ hội cho các vi khuẩn và chất kích thích xâm nhập vào hệ hô hấp, làm tăng tiết chất nhầy một cách nhanh chóng và ứ đọng lại trong phổi, dẫn đến ho có đàm. Ngoài khói thuốc lá, chế độ ăn nhiều đồ chiên xào chứa nhiều dầu mỡ gây kích thích người bệnh ho nhiều hơn.. Tương tự thế, người bị ho đàm có cơ địa dị ứng cũng nên tránh xa các thực phẩm gây dị ứng như hải sản, bò, gà…
 HOẠT CHẤT BROMHEXINE GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ HO ĐÀM HIỆU QUẢ CHO MỌI GIA ĐÌNH
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, hoạt chất Bromhexine với tác dụng phối hợp giúp loãng đàm hiệu quả trong điều trị ho đàm. Thuốc ho loãng đàm với hoạt chất Bromhexine được bào chế dưới dạng viên nhỏ tiện lợi cho người lớn và cả dạng siro vị dâu dịu ngọt thích hợp cho trẻ nhỏ (có thể dùng cho trẻ dưới 2 tuổi). Khi cân nhắc lựa chọn thuốc điều trị, chúng ta nên ưu tiên lựa chọn các thuốc từ những nhà sản xuất của các quốc gia uy tín để đạt hiệu quả điều trị tối ưu cũng như bảo vệ gia đình bạn tốt nhất.Chương trình này được phối hợp thực hiện bởi Công ty DKSH Việt Nam và TTTTGDSK TƯ (T5G) – BYT. |
