Hầu hết ở các spa/trung tâm chăm sóc sắc đẹp đều có bước xông hơi để làm sạch và thải độc cho da trước khi đi vào quá trình chăm sóc/điều trị. Tuy nhiên, việc xông hơi bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến các loại máy móc phức tạp.
- Vết bầm tím “biến mất” nhanh chóng với 3 mẹo sau
- 10 cách tăng cường hệ miễn dịch
- 5 thực phẩm dinh dưỡng nhưng người tiểu đường cần tránh
Thải độc cho da là một trong những bước quan trọng để giúp da có thể loại bỏ những tế bào chết/bụi bẩn còn sót lại, đồng thời giúp da khỏe mạnh, dễ dàng hấp thu các loại dưỡng chất khác. Có nhiều cách để thải độc cho da, như đắp mặt nạ, sử dụng máy móc công nghệ cao… Tùy vào cơ địa và hoàn cảnh mà mỗi người sẽ chọn cho mình cách thải độc da riêng. Xông hơi cũng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để thải độc cho da, hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Hiểu đúng về xông hơi
Xông hơi là cách sử dụng hơi nước để thải độc cho làn da, đặc biệt là da mặt. Nhiệt độ từ hơi nước sẽ tác động lên da, giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó lấy đi bụi bẩn, bã nhờn cũng như các loại độc tố ẩn sâu dưới da mà các bước làm sạch thông thường như rửa mặt hay tẩy tế bào chết không thể làm được.
Khi xông hơi, quá trình sản xuất collagen sẽ được kích thích, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu, da trở nên tươi trẻ hơn, hồng hào hơn. Chính vì thế, đây được xem là phương pháp thải độc da đơn giản nhưng hiệu quả nhất.
Cách xông hơi tại nhà
Hầu hết ở các spa/trung tâm chăm sóc sắc đẹp đều có bước xông hơi để làm sạch và thải độc cho da trước khi đi vào quá trình chăm sóc/điều trị. Tuy nhiên, việc xông hơi bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến các loại máy móc phức tạp.
Để thực hiện xông hơi tại nhà, bạn cần chuẩn bị:
– Nồi thủy tinh (có thể thay bằng tô thủy tinh loại lớn)
– Khăn bông (nên chọn loại to như khăn tắm)
– Tinh dầu (có thể thay thế bằng các loại thảo dược)
Thực hiện:
– Đun nước xông mặt cùng với tinh dầu
– Dùng khăn trùm qua đầu và xông trong vòng 10 đến 15 phút. Thi thoảng dùng đũa sạch khuấy đều để hơi nóng tỏa ra đều nhất.
– Lấy một chiếc khăn khác thấm khô da mặt rồi sau đó rửa sạch với nước (nên dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông thay vì nước ấm.
Một số nguyên liệu dùng để xông hơi
Nếu không có tinh dầu, chị em phụ nữ có thể sử dụng các loại nguyên liệu sau để xông hơi thải độc cho da:
– Lá tía tô: tinh chất trong lá tía tô thấm vào da giúp tẩy tế bào chết, thải độc tố, đưa cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài. Từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất.
– Chanh + sả: chanh có nhiều vitamin C và axit citric, còn sả thì chứa tinh dầu và các chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn. Sử dụng hai nguyên liệu này xông hơi không chỉ giúp thải độc da hiệu quả mà còn có tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn.
– Cánh hoa hồng: chứa nhiều vitamin C cùng các vitamin nhóm B, D, E, K,…kèm theo một số chất chống oxy hóa mạnh, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn. Cách xông hơi này sẽ giúp da thải độc tố, đồng thời hấp thụ các dưỡng chất từ cánh hoa hồng khiến da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.
Hy vọng với những gợi ý trên, phái đẹp sẽ có thêm cách thải độc da đơn giản mà hiệu quả, hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Queenie
