Vera Wang giữ gìn chân thon, bụng săn ở tuổi 71
Thú nhận bản thân không phải là người thích thể dục, thể thao nhưng nhà thiết kế gốc Hoa vẫn dành khoảng 30 phút vào buổi sáng để thiền định, tập tạ giữ gìn...
3 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng
Lượng mỡ thừa ở bụng tăng cao là tình trạng dễ gặp ở nhiều chị em phụ nữ sau một mùa Tết ăn uống thả ga. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp cho...
8 cặp thực phẩm nên có trong thực đơn của người ăn kiêng lành...
Một chế độ ăn kiêng cân bằng, lành mạnh sẽ không chỉ người ăn kiêng giảm được cân mà còn đảm các yếu tố về dinh dưỡng về sức khỏe. Những ai đang muốn...
5 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng sáu múi
Tích cực tập luyện giúp bạn lấy lại vòng eo thon thả, tự tin diện bikini trong mùa hè.
Thanh lọc cơ thể cấp tốc với 4 loại nước dễ làm tại nhà
9 loại thực...
Đủ kiểu nhịn ăn để siết cân của sao Hollywood
Jennifer Aniston áp dụng chế độ 16:8, ăn tất cả các bữa trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng còn lại nhằm giúp cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa thức ăn.
4 tác...
8 lầm tưởng về thực phẩm lành mạnh cho việc giảm cân nhiều người...
Một số thực phẩm được những người ăn kiêng xem như món ruột và nghĩ nó có lợi cho việc giảm cân nhưng trên thực tế nó vượt xa những gì bạn nghĩ.
9 lợi...
Yoga online như đường một chiều!
Nếu muốn tự luyện tập Yoga tại nhà với hình thức học online, trước hết, bản thân bạn phải có được một nền tảng nhất định.
Trong Yoga: đừng nhầm tưởng trẻ em là người...
Thử ăn chay một tuần, biên tập viên làm đẹp ‘bỏ cuộc’ ở ngày...
Lấy động lực từ đồng nghiệp ăn thuần chay và háo hức với nhà hàng mới mở gần nơi ở nên Hallie đã thử thách bản thân trong 7 ngày.
12 loại rau củ quả...
Đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto
Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên...
8 sao Hollywood từng tập luyện ‘điên cuồng’ để đóng phim bom tấn
Gal Gadot tuân thủ lịch tập 6 giờ mỗi ngày trong suốt nửa năm trước khi 'Wonder Woman' bấm máy.
Bài tập thu nhỏ chân trong 30 ngày của người Nhật: Siêu đơn giản mà...
