Đón Tết rạng ngời nhờ 3 phương pháp giảm cân cấp tốc
Việc loại bỏ hoàn toàn (hoặc cắt giảm mức tối đa) tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày thực sự sẽ làm cho bạn cảm thấy ít đói, ít có cảm giác...
Katleen Phan Võ giữ dáng săn chắc nhờ chăm tập võ và mê nhảy
Diễn viên sinh năm 1997 học Vịnh Xuân từ năm 5 tuổi và từng là thành viên của một nhóm nhảy cover nổi tiếng.
6 thói quen âm thầm tàn phá nhan sắc mà bạn...
Ngày hội Yoga trị liệu diễn ra thành công với hàng ngàn người tham...
Ngày 19, 20/6/2021 vừa qua, Học viện Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế đã tổ chức chương trình “Ngày hội Yoga trị liệu” với hình thức online để mọi người trong nước và quốc...
Giảm cân và làm đẹp da với món ăn ‘thần kỳ’ từ Hà Tăng...
Yến mạch giảm cân đang là cái tên đình đám trong hội những người muốn giảm cân. Đây được cho là món ăn giữ dáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích vì...
Thử thách 21 ngày đi bộ cải thiện vóc dáng
Kế hoạch đi bộ 21 ngày thích hợp với những người bắt đầu bước vào hành trình giảm cân hay những người cần duy trì cân nặng.
Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương...
10 món ăn vặt giúp ấm bụng mà không tăng cân
Thay thế đồ ăn vặt nhiều đường muối bằng trái cây tươi, các loại hạt hoặc sữa chua Hy Lạp giúp bạn no bụng mà vẫn 'bảo toàn' số đo vòng eo.
6 bài tập...
Thành viên Pussycat Dolls mê pizza vẫn giữ dáng
Ashley Roberts thích ăn thực phẩm nhiều chất béo nhưng sau đó cô tích cực vận động để đốt calo dư thừa.
Những cách giúp tóc bóng mượt của sao Hàn
5 gợi ý áo khoác...
6 động tác yoga giúp tăng cân
Tập yoga giúp tăng cường máu lưu thông, cải thiện tiêu hóa, giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó, bạn sẽ tăng cân khi ăn uống đúng cách.
Đừng vội bỏ râu bắp...
Tập Yoga mùa nắng nóng và những điều cần lưu ý
Vào mùa hè, với thời tiết nắng nóng như thế này, một lần tập Yoga có thể khiến chúng ta mất từ 1/3 - 2/3 trọng lượng nước trong cơ thể
17 động tác yoga...
6 bài massage giảm mỡ bụng cho người ít vận động
Quá trình massage có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu như dầu dừa, giấm táo… để tăng hiệu quả đốt mỡ, cải thiện tuần hoàn máu.
Da mụn và 3 loại vitamin cần...
