Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, các chị em chỉ nên áp dụng chế độ ăn kiêng trong 14 ngày, sau đó, cần quay về nạp đủ chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Hiện...
6 bước giảm cân nhanh trong 30 ngày
Bạn đã nghe nói nhiều đến các cách thức giảm cân nhưng ái ngại không dám áp dụng vì không biết đến bao giờ mới có hiệu quả. Lời khuyên dành cho bạn là:...
![[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?](http://www.phunungaynay.vn/wp-content/uploads/2015/08/giam-can-khoa-hoc-324x235.jpg "[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?")
[Infographic] Giảm cân hiệu quả bằng cách nào?
Việc giảm cân khoa học từ xưa đến nay luôn là một thách thức lớn đối với chị em phụ nữ. Đa phần các chị em tự thực hiện tại nhà đều… không thành...
Floating yoga cân bằng đỉnh cao
Yoga đã không còn là mốt để các bà các cô tham gia cho có “đẳng cấp”. Rất nhiều phụ nữ công sở sau những căng thẳng và mệt mỏi đã chọn môn thể thao...
7 điều không nên làm nếu muốn giảm cân nhanh
Bạn có thể đang rất khỏe mạnh, ngon miệng và vì thế cân nặng có tăng lên, nhưng việc lo lắng cho vóc dáng quá mức đã đẩy bạn quyết định chuyển từ chế...
Những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn bị tăng cân trở lại
Giảm cân có nghĩa là chúng ta phải tiêu thụ mức calo thấp hơn so với mức calo cơ thể cần để duy trì trọng lượng. Tuy nhiên, để điều chỉnh được điều này...
Giảm cân nhanh kiểu Hàn Quốc
Đừng vội nghĩ đến các thẩm mỹ viện của xứ sở kim chi, đơn giản hơn là chúng ta nghiên cứu lại thực đơn và thêm một món thật duyên dáng vào đó!
Hiểu đúng...
Hành trình tìm lại vòng eo thon
Cũng như bao bà mẹ khác, vòng eo quá khổ chảy xệ, da sần vỏ cam, rạn da là nỗi ám ảnh của chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sau khi sinh con trai...
Hiểu đúng về phương pháp giảm cân Low Carb
Để sở hữu thân hình thon gọn, chắc khỏe luôn là ao ước và mục tiêu không riêng gì của phái nữ. Có nhiều phương pháp giảm cân, nhưng gần đây phương pháp Low...
Muốn giảm cân nhanh nhưng bạn luôn thấy đói?
Có rất nhiều chị em hay gặp phải cảnh thường xuyên cảm thấy đói và đói cồn cào dù vừa mới kết thúc bữa ăn chính được một lúc. Cơn đói khiến cho các...
Có thể bạn quan tâm
