Mỹ nhân Việt đọ eo thon mùa dịch
Chị em ca sĩ Yến Trang - Yến Nhi, diễn viên Khả Ngân, siêu mẫu Minh Triệu... đều tranh thủ thời gian nghỉ dịch để chăm sóc bản thân nhiều hơn, tích cực tập...
Sự yên tĩnh hiếm có ở Yoga Ấn Độ
Được biết đến là vùng đất “khai sinh” ra bộ môn Yoga, Ấn Độ luôn thu hút các Yogi (người theo tập bộ môn Yoga) bởi sự tĩnh lặng mà hiếm vùng đất nào...
Những thói quen buổi tối giúp giảm cân nhanh chóng
Công cuộc giảm cân không dừng lại ngay cả khi đêm xuống, bạn cần phải rèn luyện một vài thói quen buổi tối giúp việc giảm cân được hiệu quả và dễ dàng.
4 sai...
Giảm 5kg trong vòng 1 tuần với vòng eo thon gọn nhờ loại sinh...
Sinh tố từ thơm, dưa leo, cần tây là loại thức uống được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để mong muốn có được một vóc dáng thon gọn, giảm mỡ bụng, giúp...
So sánh số lượng đồ ăn của chế độ ăn thường và chế độ...
Cùng một lượng calories, tuy nhiên nếu bạn ăn nhóm thực phẩm toàn phần sẽ tiêu thụ được đa dạng và số lượng thức ăn hơn trong ngày so với việc sử dụng thực...
Muốn giảm cân thành công mà không biết 6 nguyên nhân gây mỡ thừa...
Có rất nhiều cách loại bỏ mỡ dư thừa trong cơ thể, nhưng nếu không biết rõ nguyên nhân gây mỡ thừa cho từng bộ phận trong cơ thể thì rất khó để loại...
Hãy văn minh khi đi tập Yoga
Môi trường tập Yoga khá quan trọng, góp phần quyết định đến chất lượng của bài tập. Bạn có yêu thích Yoga hay không và liệu rằng bài tập của bạn có đạt chất...
5 động tác giúp thân dưới chắc khỏe
Bài tập không chỉ củng cố độ dẻo dai cho vùng thân dưới gồm: mông, đùi, cẳng chân mà còn góp phần tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
4 động tác pilates...
Giảm cân và làm đẹp da với món ăn ‘thần kỳ’ từ Hà Tăng...
Yến mạch giảm cân đang là cái tên đình đám trong hội những người muốn giảm cân. Đây được cho là món ăn giữ dáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích vì...
5 lý do có thể làm bạn tăng cân trong đôi ngày
Ăn mặn, ăn nhiều đồ đóng hộp dễ gây tích nước hoặc vào kỳ kinh nguyệt, hormones thay đổi cũng có thể làm cơ thể tăng cân.
Loại hạt giảm cân, ngừa bệnh được AMEE,...
