10 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng
Các bài tập với ghế thích hợp cho những người mới bắt đầu tập luyện.
7 phút cuối ngày đánh tan mỡ bụng dưới
Chị em văn phòng muốn hết mỡ bụng cần thực hiện những...
Nên dừng tập luyện ngay nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này
Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.
Tác hại của việc lạm dụng tập...
Uống 1 ly nước ép cần tây mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những...
Không chỉ giúp giảm cân, nước ép cần tây còn có thể ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của khối u bướu trong cơ thể. Kiên trì uống 1 ly nước ép...
Nói không với thuốc giảm cân, Kelly Clarkson áp dụng cách lạ để giảm...
Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Song Hye Kyo và Song...
Đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng với 3 loại trái cây quen thuộc
Bưởi, bơ hay táo đều là những loại quả rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cực kỳ hiệu quả.
Mẹo làm đẹp...
Hành trình tìm lại vòng eo thon
Cũng như bao bà mẹ khác, vòng eo quá khổ chảy xệ, da sần vỏ cam, rạn da là nỗi ám ảnh của chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sau khi sinh con trai...
Detox năng lượng, giải độc hiệu quả
Khi nói về detox, hầu hết chúng ta đều liên tưởng ngay đến những ly nước ép trái cây và rau củ. Nhiều người nghĩ “Uống nước chanh không đường liên tục trong một...
9 sai lầm khiến cho việc ăn kiêng mãi không thành công
Nhiều người vẫn thường than phiền không hiểu sao dù cố gắng nhưng việc ăn kiêng giảm cân luôn là một vấn đề nan giải. Nguyên nhân thì nhiều nhưng vẫn là do 9...
Dành 5 phút mỗi ngày hít thở đúng cách để vòng eo phẳng lỳ
Stomach Vacuum là kỹ thuật hít thở bằng bụng, giúp cải thiện số đo vòng hai và tăng kích thước vòng ba trong thời gian ngắn.
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng...
7 thức uống ngon miệng nhưng gây béo bụng
Ly sinh tố hoa quả hay cốc trà sữa trong buổi tụ tập cuối tuần có thể làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn.
7 công thức salad hạn chế béo bụng
5 bí kíp...
Có thể bạn quan tâm
