6 thói quen không thể bỏ qua của những người thường xuyên tập yoga
Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
4 tư thế yoga giúp...
7 thực phẩm khiến tăng cân có thể bạn không ngờ tới
Bạn không cần phải lo lắng quá khi thấy mình khó có thể giảm cân vì những lý do khiến bạn tăng cân và mệt mỏi cuối cùng đã được tiết lộ.
Những nguyên nhân...
Ăn kiêng bằng gạo lứt có thực sự giảm cân, thanh lọc cơ thể?
Gạo lứt được khá nhiều người sử dụng nhất là chị em phụ nữ vì tin rằng có thể giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể… Tuy nhiên tác dụng của gạo lứt có...
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, các chị em chỉ nên áp dụng chế độ ăn kiêng trong 14 ngày, sau đó, cần quay về nạp đủ chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Hiện...
