Lưu ý giảm cân dành riêng cho người có bệnh đau dạ dày
Đối với người bị đau dạ dày muốn giảm cân, chế độ ăn uống và vận động phải tuân thủ theo sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Tuyệt đối không nên vội...
Uống nước đúng cách khi tập luyện thể dục
Trong quá trình tập luyện, cơ thể bị ra mồ hôi đồng nghĩa với việc bị mất nước, do vậy việc uống nước khi tập luyện giúp cơ thể cân bằng lượng nước đã...
Tự vệ sinh thảm tập Yoga tại nhà – tại sao không?
Với “tình yêu to bự” dành cho Yoga, đã có không ít người khá đầu tư cho dụng cụ tập của mình. Chẳng hạn như nhiều bạn mua một chiếc thảm tập nhỏ thôi...
Katleen Phan Võ giữ dáng săn chắc nhờ chăm tập võ và mê nhảy
Diễn viên sinh năm 1997 học Vịnh Xuân từ năm 5 tuổi và từng là thành viên của một nhóm nhảy cover nổi tiếng.
6 thói quen âm thầm tàn phá nhan sắc mà bạn...
5 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng sáu múi
Tích cực tập luyện giúp bạn lấy lại vòng eo thon thả, tự tin diện bikini trong mùa hè.
Thanh lọc cơ thể cấp tốc với 4 loại nước dễ làm tại nhà
9 loại thực...
Thực hành Thiền Khí Tâm và những điều bạn nên biết
Thiền Khí Tâm khá tốt cho sức khỏe của bạn nhưng không nên tập quá ba lần cho bốn cấp độ một ngày và mỗi lần như vậy phải cách nhau ít nhất một...
Mai Thỏ tiết lộ 5 bí quyết lấy lại vòng eo sau sinh con...
Cựu hotgirl sinh năm 1991 kiên trì massage bụng, lau người với rượu gừng và uống chè vằng thay nước lọc mỗi ngày để lấy lại dáng.
Angel Phạm khoe vẻ đẹp hoàn mỹ nhờ...
5 “nguyên tắc vàng” giảm cân hiệu quả mà không cần phải bỏ bữa
Cứ nói đến giảm cân, ai cũng nghĩ đến việc nhịn ăn hay cắt giảm khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên nếu nắm được 5 mẹo này, chị em hoàn toàn có thể giảm...
10 lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói
Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.
10 hiện trạng góp phần…...
‘Cô gái năm ấy chúng ta cùng theo đuổi’ tiết lộ bí quyết ăn...
Ngôi sao Hoa ngữ áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh và kiêng các loại thực phẩm dễ làm cơ thể tích nước, gây phù nề.
Cô nàng văn phòng bật...
Có thể bạn quan tâm
