Nên dừng tập luyện ngay nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này
Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.
Tác hại của việc lạm dụng tập...
5 tư thế yoga giúp kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến những vấn đề về bệnh tinh thần và thể chất trong cuộc sống hiện đại như trầm cảm, đột quỵ, tai biến…...
Kỳ Duyên tự nhận mình là “A Béo” nhưng body của cô quả thực...
Cứ mấy ngày, Kỳ Duyên lại "thả thính" bằng ảnh khoe thành tích giảm cân lấy lại vóc dáng.
Nhờ những khoảnh khắc này, Hoàng Thùy Linh được mệnh danh là ‘Nữ thần mặt mộc...
6 công thức nước ép giữ da sáng, dáng xinh
Giang Hà 'tự chế' nhiều công thức nhằm đa dạng hóa thực đơn cũng như tận dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp.
6 lý do nên ngâm chân nước nóng...
6 bước giảm cân nhanh trong 30 ngày
Bạn đã nghe nói nhiều đến các cách thức giảm cân nhưng ái ngại không dám áp dụng vì không biết đến bao giờ mới có hiệu quả. Lời khuyên dành cho bạn là:...
3 món giữ dáng được sao Việt ‘tín nhiệm’ nhất năm 2019
Tăng Thanh Hà thường áp dụng các công thức nấu ăn kiểu Tây như salad hạt quinoa, yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa hạnh nhân...
5 thực phẩm tốt cho vòng 1 của phái...
9 động tác giúp cổ cao và thon đẹp
Các bài tập đơn giản vừa giúp giảm đau mỏi cổ, vai, gáy, vừa giảm nếp nhăn và giúp cổ thon dài hơn.
7 động tác cải thiện vóc dáng, tạo đường cong
Tập động tác...
Yoga – Kết nối mạnh mẽ cùng thiên nhiên
Với nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần mang lại cho người tập, Yoga đang trở thành môn thể thao không chỉ thu hút nữ giới mà ngay cả nam giới cũng...
Đốt cháy mỡ thừa, dáng đẹp đón Tết với 4 loại thức uống sau
Làm sao đốt cháy mỡ thừa để có thể tự tin diện những bộ trang phục nóng bỏng vào những dịp tiệc tùng cuối năm nhỉ?
6 lợi ích làn da nhận được từ tinh...
Vài phút mỗi ngày tập những bài tập này sẽ hết đau lưng
Những người thường xuyên ngồi trong văn phòng thường bị đau vai gáy, đau cột sống, không cần phải quá lo lắng, hãy dành vài phút tập mấy bài này mỗi ngày sẽ hết...
Có thể bạn quan tâm
