10 lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói
Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.
10 hiện trạng góp phần…...
4 sai lầm trong giảm cân mà bạn không thể ngờ tới
Khi luyện tập nhiều hơn mức bình thường sẽ gây tổn hại khá lớn cho cơ thể, rơi vào trạng thái stress, cơ bắp, hệ thần kinh không đủ thời gian để phục hồi.
Uống...
Bí quyết giúp Quỳnh Nga (Nhã) có vòng eo nhỏ, ‘soán ngôi’ cả Ngọc...
Ngoài chế độ ăn uống thì Quỳnh Nga rất chăm tập luyện yoga, múa cột để có thể sở hữu vòng eo 55 cm.
Thúy Ngân gợi ý thời trang đa phong cách ra sân...
Bơ có béo như bạn vẫn nghĩ?
Bơ có thể giúp bạn giảm cân, nhưng nếu ăn bơ một cách thỏa thích, không kiểm soát thì sẽ bị “tác dụng ngược” – bạn sẽ tăng cân.
5 điều nên làm vào buổi...
Vì sao phụ nữ mang thai nên tập Yoga?
Cơ thể của phụ nữ luôn thay đổi trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi này khá lớn và diễn ra nhanh đến chóng mặt. Yoga giúp thai phụ dễ dàng thích nghi...
Kỳ Duyên tự nhận mình là “A Béo” nhưng body của cô quả thực...
Cứ mấy ngày, Kỳ Duyên lại "thả thính" bằng ảnh khoe thành tích giảm cân lấy lại vóc dáng.
Nhờ những khoảnh khắc này, Hoàng Thùy Linh được mệnh danh là ‘Nữ thần mặt mộc...
9 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon hơn
Tập vài động tác yoga trước khi đi ngủ giúp thư giãn toàn thân, nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Tuyệt chiêu để tạm biệt những căn bệnh “khó nói”
Ăn chay thế nào để tốt...
Chán ăn khoai lang giữ dáng, Tóc Tiên chuyển sang ‘nghiện’ hạt quinoa
Tóc Tiên kết hợp loại ngũ cốc phổ biến ở phương Tây cùng các nguyên liệu thuần Việt như bò xào, tôm áp chảo, đậu đũa…
Minh Tú khoe body săn chắc “chuẩn men”
‘Mỹ nhân...
Giảm cân cùng nha đam
Nếu biết cách tiêu thụ sữa chua nha đam đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp mọi người giảm cân thành công.
Đẹp “từ đầu đến chân” chỉ với 1 nguyên liệu duy nhất
Uống chanh...
Bí quyết giúp Miley Cyrus giữ eo săn chắc, không chút mỡ thừa
Miley Cyrus tập nhiều bộ môn như pilates, yoga và ăn chay từ nhiều năm nay để bảo vệ động vật cũng như giữ gìn vóc dáng.
‘Mỹ nhân đẹp nhất Philippines’ đón sinh nhật...
Có thể bạn quan tâm
