15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon
Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.
Giảm gần 100 kg nhờ bỏ đồ ăn nhanh
5 thực phẩm ăn vào buổi tối...
Giảm gần 100 kg nhờ bỏ đồ ăn nhanh
Từng tiêu thụ đến 5.000 calo mỗi ngày, giờ đây Adrianna Styer ăn chủ yếu thịt nạc, rau xanh với tổng calo khoảng 1.200/ ngày.
7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim
Lưu...
7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để đóng phim
Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn dắt các siêu anh hùng.
Miss Earth Phương Khánh du lịch...
‘Thánh ăn’ Hàn Quốc giảm gần 20 kg sau 4 tháng
Yang Soo Bin ăn 2 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là ít tinh bột, đồ ngọt kết hợp cùng chế độ tập luyện hà khắc.
Con gái Minh ‘Nhựa’ thường du lịch cùng...
Nắm vững mỗi ngày 5 lần “nửa tiếng” để hình thành thói quen giảm...
Giảm cân không phải là điều dễ dàng, trong ngày một ngày hai là có thể thành công. Hãy nắm vững bí quyết mỗi ngày 5 lần, mỗi lần 30 phút để hình thành...
Lý do bạn ăn ít mà vẫn béo
Nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra, căng thẳng kéo dài làm tăng lượng mô mỡ lưu trữ trong cơ thể, làm bạn tăng cân dù ăn ít.
Năm màu son giúp phái...
Thành viên Pussycat Dolls mê pizza vẫn giữ dáng
Ashley Roberts thích ăn thực phẩm nhiều chất béo nhưng sau đó cô tích cực vận động để đốt calo dư thừa.
Những cách giúp tóc bóng mượt của sao Hàn
5 gợi ý áo khoác...
3 khung giờ vàng để ăn uống mà không lo tăng cân
Giờ giấc của mỗi bữa ăn cũng có ảnh hưởng lớn đến việc giảm cân, giữ dáng.
Military Diet – Phương pháp giảm cân nghiêm ngặt kiểu quân đội
4 sai lầm trong giảm cân mà...
Hai ly ‘nước ngọt ăn kiêng’ mỗi ngày sẽ nhanh đi về… thế giới...
Nghiên cứu của Tổ chức y tế Thế giới WHO cho biết uống hai ly nước ăn kiêng mỗi ngày là con đường dẫn bạn sang thế giới bên kia một cách nhanh chóng.
8...
Military Diet – Phương pháp giảm cân nghiêm ngặt kiểu quân đội
Sở dĩ được đặt tên là phương pháp giảm cân kiểu "Quân đội" là do áp dụng theo một kỹ thuật mà quân đội sử dụng để giúp các tân binh giảm cân.
7 thói...
Có thể bạn quan tâm
