Có nên tập gym sau khi uống rượu bia không?
Phải làm gì khi những buổi nhậu lại trùng lịch với các buổi tập gym đã được sắp xếp trước? Liệu tập gym sau khi uống rượu bia có ảnh hưởng gì tới sức...
3 kiểu ăn trưa dễ gây tăng cân
Bữa trưa là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng, cần cân đối thực đơn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để không gây tăng cân.
7 món ăn giúp giảm cân ngay trong...
Miu Lê ‘tập như điên’ vì sức khỏe khi về già
Từ một người từng bị tràn dịch dạ dày do nhịn ăn, uống nước chanh giảm cân và tập luyện sai cách, Miu Lê dần hiểu biết hơn về dinh dưỡng, xây dựng cho...
Giảm cân và làm đẹp da với món ăn ‘thần kỳ’ từ Hà Tăng...
Yến mạch giảm cân đang là cái tên đình đám trong hội những người muốn giảm cân. Đây được cho là món ăn giữ dáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích vì...
Sức khỏe tốt lên mỗi ngày nhờ những bài tập Yoga sau
Yoga bao gồm hàng ngàn thậm chí hàng chục ngàn tư thế tập khác nhau. Do lịch trình công việc quá nhiều, khiến bạn không thể tập hết tất cả các tư thế. Tuy...
Phương Trinh Jolie tiết lộ cách giữ eo thon mà vẫn tha hồ uống...
Nữ ca sĩ tuân thủ nguyên tắc ăn nhiều rau xanh, kiêng tinh bột và luôn ăn bữa tối cách bữa trưa ít nhất 6 tiếng.
Làm vài hũ để tủ lạnh dùng dần, da...
11 thực phẩm tốt cho người chạy bộ
Khoai lang thúc đẩy quá trình phục hồi, trứng tốt cho xương, thịt bò nạc bổ sung lượng sắt thiết yếu cho cơ thể...
Nên làm gì khi bị phồng rộp chân do chạy bộ?
Ngăn...
6 cách đơn giản giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm mỡ bụng là một trong những mục tiêu giảm cân phổ biến mà mọi người đều mong muốn đạt được. Mỡ bụng là một loại mỡ đặc biệt có hại. Nghiên cứu cho...
Những sai lầm thường mắc phải khi luyện tập để giảm cân
Luyện tập là cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu áp dụng phương pháp này không đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với tình trạng lên cơ bắp và cơ thể...ngày...
3 loại nước không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sau đây là 3 loại nước uống có công dụng giảm cân tuyệt vời mà có thể bạn không ngờ tới.
4 thực phẩm giảm cân nhanh hàng đầu nên ăn vào bữa sáng
Nếu bạn...
Có thể bạn quan tâm
