11 nguyên tắc ăn uống sai lầm nhiều người vẫn nghĩ nó lành mạnh...
Những người đang ăn kiêng cũng như quan tâm đến sức khỏe thường cố gắng thay đổi thực đơn của mình sao cho lành mạnh. Nhưng những quan niệm ăn uống dưới đây vẫn...
5 bài tập với ghế giúp thư giãn cho nàng công sở
Với những ai phải ngồi lâu ở văn phòng, do ít vận động khí huyết sẽ ứ trệ dẫn đến cơ thể mệt mỏi, đau vai, cứng cổ, nhức tay. Mát xa sẽ là...
7 thói quen buổi tối gây tăng cân
Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa...
Chú ý thực đơn giảm cân để lấy lại vóc dáng trong 2 tuần
Sắp tới đây, bạn sẽ phải tham dự một loạt các sự kiện: đám cưới người yêu cũ, làm phù dâu cho bạn thân, ra mắt nhà người yêu và cả dự tiệc công...
7 điều không nên làm nếu muốn giảm cân nhanh
Bạn có thể đang rất khỏe mạnh, ngon miệng và vì thế cân nặng có tăng lên, nhưng việc lo lắng cho vóc dáng quá mức đã đẩy bạn quyết định chuyển từ chế...
Hai ly ‘nước ngọt ăn kiêng’ mỗi ngày sẽ nhanh đi về… thế giới...
Nghiên cứu của Tổ chức y tế Thế giới WHO cho biết uống hai ly nước ăn kiêng mỗi ngày là con đường dẫn bạn sang thế giới bên kia một cách nhanh chóng.
8...
Đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất với 4 động tác trước khi đi ngủ
Đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất với 4 động tác trước khi đi ngủ để thêm tự tin, quyến rũ diện đồ đẹp đi chơi!
Bí quyết đơn giản nhất chị em cần nhớ để...
Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân
Cà phê kích thích chất béo nâu, loại chất béo giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể.
10 tác hại của cà phê ít người biết tới
5 gợi ý bữa sáng giảm cân...
5 kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến
Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết chế độ nào phù hợp với bản thân.
Giấm táo...
Vì sao phụ nữ mang thai nên tập Yoga?
Cơ thể của phụ nữ luôn thay đổi trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi này khá lớn và diễn ra nhanh đến chóng mặt. Yoga giúp thai phụ dễ dàng thích nghi...
Có thể bạn quan tâm
