6 mẹo khắc phục tình trạng mỡ bụng chưa giảm ngực đã teo
Để kích thước vòng một không thay đổi khi giảm cân, bạn cần lưu ý các bài tập, chế độ ăn và tích cực massage ngực.
Ăn chuối mỗi ngày – nên hay không?
Giảm cân...
Nếu muốn giảm cân an toàn, áp dụng ngay 4 quy tắc sau
Nếu thường xuyên mất chất dinh dưỡng, ăn uống hạn chế thì không lâu sau đó bạn sẽ rơi vào tình trạng thèm ăn liên tục, đặc biệt là các chất béo. Khi ấy,...
7 công thức salad hạn chế béo bụng
Khi sử dụng các loại sốt bán sẵn cần tiết chế liều lượng để tránh tiêu thụ lượng lớn calo, khiến công cuộc giữ dáng thành 'công cốc'.
Sao Việt nấu xôi mùa dịch
Bí quyết...
Thói quen ăn uống giúp giữ dáng, bảo vệ sức khỏe
Nên nhai kỹ và thưởng thức hương vị với tâm trạng thoải mái thay vì xem việc ăn uống như cách giải tỏa căng thẳng.
Làm đẹp cùng rau diếp cá
9 màu tóc được ưa...
Fit24 Fitness And Yoga Center: “Sức khỏe khách hàng là ưu tiên hàng đầu...
Những lo ngại về việc lây lan virus Corona đã và đang được hệ thống phòng tập Fit24 xử lý triệt để bằng đa dạng các biện pháp như: phun xịt thuốc khử trùng,...
Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên...
Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.
4 loại nước ép cho phái đẹp vòng...
6 công thức nước ép giữ da sáng, dáng xinh
Giang Hà 'tự chế' nhiều công thức nhằm đa dạng hóa thực đơn cũng như tận dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp.
6 lý do nên ngâm chân nước nóng...
Tuyệt chiêu giữ dáng đón tết của nàng tiệc tùng
Những buổi tiệc tùng, liên hoan tổng kết, tất niên dày đặc chắc hẳn khiến không ít cô nàng mệt mỏi và lo sợ tăng cân. Hãy vui thả ga không lo mất dáng...
6 bài tập ‘là phẳng’ bụng cho nàng công sở có thể tập ngay...
Ngồi văn phòng nhiều dễ bị béo bụng, để giúp các nàng giảm mỡ bụng mỗi ngày tranh thủ tập mấy động tác đơn giản này, đặc biệt bạn có thể tập ngay trên...
Military Diet – Phương pháp giảm cân nghiêm ngặt kiểu quân đội
Sở dĩ được đặt tên là phương pháp giảm cân kiểu "Quân đội" là do áp dụng theo một kỹ thuật mà quân đội sử dụng để giúp các tân binh giảm cân.
7 thói...
Có thể bạn quan tâm
