Châu Bùi giảm 3 kg sau 9 ngày
Người mẫu 9X khoe thành quả ăn uống điều độ, năng vận động trong thời gian ngắn đã giúp giảm còn 47,5 kg.
Hoa hậu H’Hen Niê chiêu đãi mâm thức ăn từ trai sông...
Mỹ nhân Việt đọ eo thon mùa dịch
Chị em ca sĩ Yến Trang - Yến Nhi, diễn viên Khả Ngân, siêu mẫu Minh Triệu... đều tranh thủ thời gian nghỉ dịch để chăm sóc bản thân nhiều hơn, tích cực tập...
5 “nguyên tắc vàng” giảm cân hiệu quả mà không cần phải bỏ bữa
Cứ nói đến giảm cân, ai cũng nghĩ đến việc nhịn ăn hay cắt giảm khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên nếu nắm được 5 mẹo này, chị em hoàn toàn có thể giảm...
6 bài yoga kéo giãn cơ bắp, xả stress
Các động tác cơ bản sau đây hoàn toàn có thể tự tập theo hướng dẫn mà không cần đến huấn luyện viên, giúp giảm nhức mỏi, uể oải, có lợi cho tuần hoàn...
Tóc Tiên nhịn ăn gián đoạn để ‘bảo toàn’ cân nặng
Nữ ca sĩ cho biết sau hơn 3 tuần ở nhà, cân nặng cô vẫn thế, không tăng, không giảm nhưng bắt đầu thấy thèm các thức uống mà trước giờ không mấy thiết...
7 công thức salad hạn chế béo bụng
Khi sử dụng các loại sốt bán sẵn cần tiết chế liều lượng để tránh tiêu thụ lượng lớn calo, khiến công cuộc giữ dáng thành 'công cốc'.
Sao Việt nấu xôi mùa dịch
Bí quyết...
Bí quyết giảm 15 kg trong ba tháng của Jennifer Phạm
Sau gần ba tháng sinh con thứ tư, Hoa hậu Jennifer Phạm đã giảm 15 kg, gần như trở lại vóc dáng trước khi mang bầu.
4 bước cơ bản hạn chế thâm nám, đồi...
Trai 6 múi bật mí 3 công thức nước ép đẹp dáng, sáng da
Thêm nhánh nhỏ gừng hay nghệ vào nước ép tuy sẽ mất thời gian làm quen hương vị nhưng lại cung cấp nhiều chất có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Lỗ chân...
6 món hạn chế ăn buổi sáng để ‘bảo toàn’ vóc dáng
Sữa chua tách béo thường chứa hàm lượng đường cao, ít dinh dưỡng hơn hẳn so với sữa chua nguyên chất và không có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân mãi vẫn không...
Giảm cân mãi vẫn không thành công vì thường xuyên tiêu thụ 3 loại...
Nếu cứ thường xuyên nạp một trong ba loại thực phẩm sau thì công sức giảm cân của bạn gần như sẽ “đổ sông đổ biển’.
Mẹo chọn trang phục đánh lừa thị giác
3 thói quen...
Có thể bạn quan tâm
