Giảm 51 kg nhờ tính calo
Terray ăn chay, kiểm soát tổng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày và cố gắng đốt được nhiều năng lượng nhất bằng cách đạp xe, chạy bộ, tập tạ.
4 công thức sinh tố...
Ăn kiêng giảm cân có khả thi? 5 nhược điểm của phương pháp này...
Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học.
Giảm cân –...
Bạn gái Lâm Tây gợi ý công thức nước detox thải độc ngày hè
Công thức của Yến Xuân sử dụng các nguyên liệu đơn giản, quen thuộc với người Việt.
Sau khi bị chê ngực teo tóp, Ngọc Trinh lại khiến fan trầm trồ với điểm này trên...
Giảm cân mãi vẫn không thành công vì thường xuyên tiêu thụ 3 loại...
Nếu cứ thường xuyên nạp một trong ba loại thực phẩm sau thì công sức giảm cân của bạn gần như sẽ “đổ sông đổ biển’.
Mẹo chọn trang phục đánh lừa thị giác
3 thói quen...
4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon
Chuối, kiwi kết hợp với các loại quả mọng và rau cải kale mang đến ly sinh tố vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho vóc dáng.
Công thức sinh tố béo ngậy...
4 sai lầm dễ mắc phải khi muốn giảm cân nhanh
Những sai lầm dễ mắc trong giảm cân chị em nên tránh.
Ăn ít
Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy mà họ giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong...
5 nguyên nhân khiến bụng đầy ngấn mỡ mà không phải do thừa cân...
Béo bụng không hẳn là do thừa cân gây ra, đôi khi do một số nguyên nhân dưới đây, biết được sẽ giúp bạn có cách khắc phục để giảm vùng bụng ngấn mỡ...
8 lý do khiến bơ lạc luôn được ‘ưu ái’ dùng trong ăn kiêng
Việc tiêu thụ quá nhiều trong thời gian ngắn có thể dẫn đến hưởng tiêu cực cho cơ thể như đầy bụng, tăng cân mất kiểm soát.
6 món ăn bổ dưỡng cho mẹ bầu...
Bơ có béo như bạn vẫn nghĩ?
Bơ có thể giúp bạn giảm cân, nhưng nếu ăn bơ một cách thỏa thích, không kiểm soát thì sẽ bị “tác dụng ngược” – bạn sẽ tăng cân.
5 điều nên làm vào buổi...
5 động tác plank giúp đốt mỡ thừa cấp tốc
Các động tác plank nâng cao làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc trong thời gian ngắn.
3 động tác cơ bản làm nóng cơ bắp, đốt cháy calo
9...
Có thể bạn quan tâm
