Có những hoạt động tuy không có gì đặc biệt nhưng lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho sự phát triển thông minh của trẻ, mà hầu như các mẹ đều xem nhẹ.
Hoạt động thể chất và tập thở
Nếu bạn không có đủ thời gian và điều kiện để đăng ký cho con học các lớp học về thể chất như yoga, erobic, bơi lội… Để tăng sức đề kháng và sức dẻo dai cho cơ thể, mỗi buổi sáng bạn nên rèn cho con thói quen dậy sớm tập thể dục, bạn có thể cùng bé chạy bộ, tập thở, tập các bài thể dục chân tay. Tập luyện thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, tăng lượng máu lên não, kích thích não bộ, giúp trẻ tập trung, sáng tạo và phát triển các kỹ năng vận động hơn.
Tập thở giúp trẻ cải thiện trí nhớ, và tập trung hơn khi học bài.
Đặc biệt, bài tập thở giúp kiểm soát lượng oxy lên não, nhờ đó tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và giúp trẻ giải quyết các vấn đề dễ dàng hơn.
Hãy làm cho bé luôn cười
Cười giúp giảm stress, cải thiện khả năng tập trung.
Dùng tay cù, trêu chọc, làm mặt hề, hoặc giả làm các nhân vật ngộ nghĩnh để bé cười cũng rất có ích trí thông minh của trẻ. Khi trẻ cười, mọi căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, sợ sệt sẽ tan biến. Thần kinh của bé được thư giãn và giảm stress, nhờ đó sẽ giúp bé cải thiện được khả năng tập trung, giúp trẻ ghi nhớ lâu hơn và giúp trẻ luôn lạc quan trong cuộc sống.
Đọc truyện cho bé nghe và cho bé chơi trò chơi chữ số
Đọc truyện tăng vốn từ vựng cho bé.
Khả ngôn ngữ của bé tốt rất có lợi cho cuộc sống và học tập. Mẹ có thể cho bé đọc sách, đặt bảng chữ cái trong phòng học của bé, khi bé ăn hoặc cầm món đồ nào đó hãy đọc tên và yêu cầu bé ghi nhớ. Mỗi đêm, trước khi bé đi ngủ mẹ kể chuyện, đọc sách cho bé nghe, sẽ giúp cải thiện đáng kể. Thường xuyên cho bé ra ngoài gặp gỡ mọi người, để bé tăng khả năng ngôn ngữ.
Để giúp bé học toán tốt, mẹ nên cho bé chơi các trò chơi xếp hình, trò chơi có liên quan đến chữ số…
Các trò chơi kích thích trí thông minh
Chơi cờ vua giúp bé thông minh.
Ngoài đọc sách, kể chuyện, cho con chơi các trò chơi xếp hình, đếm số… mẹ nên khuyến khích bé chơi những trò chơi đòi hỏi vận dụng trí thông minh, nhanh nhạy như chơi cờ vua, giải câu đố, đố chứ, giải toán… Tùy thuộc vào độ tuổi của bé mà mức độ khó của trò chơi cùng phải phù hợp. Bên cạnh đó, cho trẻ tiếp xúc sớm với âm nhạc đặc biệt là dòng nhạc thính phòng, nhạc không lời cũng có tác dụng kích thích trí thông minh của trẻ từ khi còn nhỏ.
Cho trẻ ăn uống lành mạnh
Sau cùng, ngoài các hoạt động về thể chất và tinh thần, trẻ muốn thông minh phải được cung cấp đây đủ các chất đinh dưỡng thiết yếu. Chế độ ăn của bé phải đảm bảo đủ các nhóm dưỡng chất như tinh bột, đạm, đường, chất béo và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, ưu tiên nhóm thực phẩm tăng cường trí nhớ và trí thông minh như nhóm thực phẩm giàu Omega 3…
Hạ Vi (Phụ Nữ Ngày Nay)
