Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.
Trắng răng bằng Baking soda
 |
| Bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng phương pháp không tốn kém. |
Baking soda (muối nở) là loại bột có tính kiềm yếu được sử dụng trong một loạt ứng dụng làm sạch kể cả tẩy trắng răng. Khi tiếp xúc với nước, loại bột này giải phóng các gốc tự nhiên tấn công các mảng bám răng và giúp ngăn ngừa sự đổi màu của men răng từ các loại đồ uống chứa màu thực phẩm hay thuốc lá, từ đó giúp chống sâu răng. Ngoài ra, Baking soda cũng được nghiên cứu là có khả năng trung hòa các axit và vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở tươi mát ít nhất 3 tiếng đồng hồ sau khi đánh răng. Do đó, chúng ta có thể tẩy trắng răng bằng baking soda tại nhà.
Nguyên liệu: Baking soda, 5 giọt nước cốt chanh.
Cách làm: Trộn baking soda với nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên răng của bạn, để yên khoảng 1 phút rồi súc miệng lại với nước.
Tất cả những gì bạn cần làm để giúp răng trắng hơn chỉ đơn giản qua hai bước như vậy thôi. Nhưng hiệu quả mà nó mang lại thì không hề nhỏ đâu nhé. Chỉ cần áp dụng 1 lần bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Vì thế, mỗi tháng bạn chỉ cần áp dụng 1 lần, cho thêm một chút baking soda trộn với nước cốt chanh dùng thay kem đánh răng là xong. Hoặc để tiết kiệm thời gian hơn, bạn cho baking soda vào kem đánh răng để đánh cùng luôn.
Thực phẩm gây vàng răng cần tránh
Trái cây sấy khô: Bạn có thói quen ăn nhẹ với các loại trái cây sấy khô như nho khô, mận, chuối sấy khô… Nhưng bạn không biết rằng trái cây khô thậm chí có thể gây hại cho răng vì hàm lượng đường trong chúng khá cao.
Cà phê đen là thức uống quen thuộc của giới trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Thậm chí, việc mỗi sáng thưởng thức một tách cà phê trước khi đi làm đã trở thành thói quen của rất nhiều người.
Giấm là loại thực phẩm có tính axit cao dễ dẫn đến sự đổi màu răng. Để làm giảm nguy cơ vàng răng, bạn nên ăn rau diếp với giấm để tăng tác dụng bảo vệ răng.
Theo phunutoday
