Thủy liệu pháp đại tràng (TLPĐT) đem lại cảm giác thỏa mãn và dễ chịu vì sử dụng một dòng nước ấm, chảy nhẹ nhàng vào và ra cuốn theo độc tố, hoàn toàn không gây mất nước và rối loạn điện giải.
Gần đây tôi có cơ hội nghỉ ngơi tại một khu du lịch nổi tiếng tại Thái Lan để tìm lại sinh lực đã mất vì những mệt mỏi trong cuộc sống và công việc. Tôi trải qua những ngày yên tĩnh và thư giãn tại một trung tâm thẩm mỹ. Các chuyên gia vui vẻ kiểm tra da của tôi và chăm sóc nó bằng các loại kem khác nhau. Điều làm tôi cảm thấy thú vị nhất là khi nghe bác sĩ của trung tâm đó khuyên tôi detox bằng phương pháp TLPĐT vì “có thể giúp tôi loại bỏ độc tố tích tụ, đem lại sự sạch sẽ hài hòa cho cơ thể, tinh thần và chống lão hóa”.
Thủy liệu pháp đại tràng là gì?
TLPĐT là một phương pháp y khoa, đưa vào đại tràng một lượng nước ấm tinh khiết để loại bỏ các cặn phân, chất nhầy, vi khuẩn có hại, độc tố và kim loại nặng có trong đại tràng. Đại tràng sau khi được làm sạch sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, giúp cơ thể cảm thấy trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Đưa nước vào đại tràng để làm sạch và thải độc tố không có gì mới, vì nền văn minh Hy Lạp cổ đại đã sử dụng phương pháp này. Châu Âu thế kỷ 19 xem nó như một phương thuốc để phòng bệnh, cho đến khi Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đưa ra luận điểm rằng phương pháp này không cần thiết về mặt y khoa vào năm 1919. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, liệu pháp này quay trở lại với những bằng chứng y khoa mạnh mẽ hơn về lợi ích của nó và được FDA chấp nhận về tính hiệu quả cũng như an toàn.
Cơ sở lý thuyết cho thủy liệu pháp đại tràng là: độc tố vào cơ thể từ thức ăn, nước uống, và môi trường sống, vật dụng sinh hoạt. Các loại độc tố được đặc biệt quan tâm bao gồm chì từ đồ chơi, thủy ngân trong thuốc trừ sâu và bisphenol A (BPA) được sử dụng trong sản xuất nhựa làm chai nước hoặc màng bọc thực phẩm. Những người ủng hộ làm sạch đại tràng xác tín rằng, việc loại bỏ những độc tố, vi khuẩn có hại, chất nhầy, khí gas, và các cặn phân từ đại tràng có thể chống lão hóa và cải thiện nhiều chức năng trong cơ thể.
Dick Hoenninger, giám đốc điều hành của Hiệp hội Quốc tế về TLPĐT khuyên rằng “Bất cứ ai muốn detox bằng TLPĐT nên tìm đến một cơ sở có bác sĩ được đào tạo về phương pháp này, để đảm bảo an toàn đồng thời chắc chắn rằng mình không có các chống chỉ định”
Phương pháp này có an toàn không? Có đau không?
Hầu hết mọi người cho rằng, có cảm giác hơi thốn ở hậu môn khi đặt dụng cụ, nhưng cảm giác này chỉ kéo dài trong vài giây là biến mất. TLPĐT rất an toàn, nếu được thực hiện bởi một đội ngũ nhân viên y tế có trình độ, với các thiết bị y tế đã được FDA chấp thuận. Vài lo ngại cho rằng có thể lây nhiễm bệnh là hơi thừa, vì tất cả các thiết bị sử dụng đều được tiệt trùng hoặc chỉ dùng một lần. Thậm chí, nước để đưa vào đại tràng cũng phải qua một quá trình lọc bằng tia UV tiên tiến để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, chất cặn có hại. Hệ thống máy cũng cho phép đo lưu lượng nước và áp suất bên trong đại tràng, sẽ tự động dừng lại khi đạt áp suất cho phép, chưa từng có ca nào “nổ ruột” như những lời truyền miệng.
| TLPĐT khá phổ biến tại Mỹ, Anh, Singapore và Thái Lan. Tại Anh, có khoảng 5.600 ca làm TLPĐT mỗi tháng, không ca nào xảy ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Nhiều người nổi tiếng như Kim Kardashian và Beyoncé Knowles đã sử dụng TLPĐT định kỳ để cải thiện sức khỏe và lưu giữ vẻ tươi trẻ. |
Sự khác biệt giữa thụt tháo hoặc uống thuốc xổ với phương pháp TLPĐT là gì?
Trong khi thuốc xổ và thụt tháo đa phần chỉ làm sạch được phần dưới của đại tràng, thì TLPĐT luôn luôn làm sạch hoàn toàn khung đại tràng, và cả những cặn phân cứng đầu mắc trong các ngách ruột. Uống thuốc xổ hoặc thụt tháo thường dẫn đến đầy hơi, mất nước rối loạn điện giải, chuột rút. Ngược lại, TLPĐT đem lại cảm giác thỏa mãn và dễ chịu vì sử dụng một dòng nước ấm, chảy nhẹ nhàng vào và ra cuốn theo độc tố, hoàn toàn không gây mất nước và rối loạn điện giải.
Một người cần làm bao nhiêu ngày detox trong một đợt?
Mỗi người là một cá thể khác nhau. Vì vậy không có số lần detox chung tiêu chuẩn cho tất cả, nó phụ thuộc vào sức khỏe cá nhân cũng như lối sống của người đó (rượu bia, thuốc lá, số lần đi tiêu trong ngày, mức độ stress, bệnh đi kèm…). Theo khuyến cáo từ hãng cung cấp thiết bị TLPĐT tại Mỹ và Canada, hầu hết mọi người cần 3-5 lần detox trong đợt detox đầu tiên, sau đó lặp lại định kỳ 2-6 tháng tùy theo mỗi cá nhân.
Cần làm gì trong khi detox bằng TLPĐT?
Bác sĩ của trung tâm thẩm mỹ yêu cầu tôi làm duy nhất một điều là thư giãn, thư giãn, và thư giãn. Tôi đã thả lỏng toàn bộ cơ thể, không nhíu hậu môn, cũng không dùng sức rặn quá mức, nhắm mắt lại và cảm nhận đại tràng đang được làm sạch từng chút một. Sau khi nước đã vào đại tràng, nhân viên massage bụng của tôi, để quá trình làm mềm chất thải có trong đại tràng được diễn ra thuận lợi hơn. Quá trình được lặp đi lặp lại trong suốt 45-60 phút và tiêu tốn hơn 20 lít nước.
Sau liệu trình, mỗi người được uống một viên thuốc nhằm bổ sung lợi khuẩn đường ruột bị mất trong quá trình detox. Là một bác sĩ, tôi hiểu rằng, vi khuẩn có lợi hiện diện ở cả ruột non lẫn đại tràng, nên số lượng vi khuẩn có lợi tôi bị mất đi ở đại tràng sau detox không ảnh hưởng đáng kể tới cơ thể. Kết thúc liệu trình, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên tôi uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tránh ăn rau sống và các loại thịt trong 1 hoặc 2 ngày, nên ăn rau luộc, trái cây, cháo và súp.
Trong thực tế ước tính người Mỹ bỏ ra hơn 43 tỷ đôla mỗi năm cho các loại kem thoa ngoài da, và spa chăm sóc da. Bản thân tôi trong quá khứ đã tốn hàng chục triệu đồng mỗi năm cho các loại kem thoa ngoài da giúp giảm thiểu nếp nhăn và các phương pháp chống lão hóa khác nhau.Giờ đây tôi cho rằng, hiệu quả thư giãn và làm đẹp tạm thời trên khuôn mặt do mỹ phẩm, không thể so sánh với ích lợi mà detox bằng TLPĐT đem lại cho làn da, tuổi thanh xuân, sức khỏe lẫn tinh thần của mình.
Detox là gì?
Có nhiều sự hiểu lầm xung quanh câu hỏi “detox là gì” và làm thế nào để detox đúng cách.
|
Bác sĩ Anh Thư – chuyên khoa da liễu
Phụ Nữ Ngày Nay
