Dưới đây là loại sinh tố càng uống nhiều vào buổi tối thì mỡ bụng càng giảm, tốt cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp da bạn đẹp lên trông thấy chỉ sau 1 thời gian ngắn.
- Gỏi tôm tươi cần tây
- Đánh thức vị giác với món tôm chiên cần tây
- Uống 1 ly nước ép cần tây mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau
Người đời thường nói: “Dành cả đời kiếm tiền để sau này trả tiền viện phí”. Câu nói này hoàn toàn đúng, với áp lực cuộc sống ngày càng cao như hiện nay, nhiều người phải tập trung toàn lực cho công việc, gia đình, dẫn đến cơ thể sớm suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng trong thời gian dài.
Chính vì những mối lo đó, một bác sĩ y học cổ truyền đã nghiên cứu và chia sẻ rộng rãi tới tất cả mọi người những thông tin bổ ích về việc giữ gìn sức khỏe mỗi ngày.
Công thức bí mật này chính là sinh tố rau củ quả, rất thích hợp uống vào buổi tối, có tác dụng làm đẹp, giảm cân, giảm mỡ máu… uống thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.
Loại nước rau quả này cũng rất giàu vitamin cần thiết cho cơ thể con người, uống tươi rất ngon, người già và trẻ em uống được, uống buổi tối có thể giải cảm, làm sạch ruột, nhất là đối với phụ nữ.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên uống nước ép dứa vào buổi tối thì hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, xương và cơ cũng khỏe mạnh hơn.
Nào cùng bắt tay thực hiện làm công thức đồ uống tuyệt vời này nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 quả dưa chuột.
– 1 cây cần tây.
– 2 cây măng tây.
– 1 cốc nước lọc lạnh.
– 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
Cần tây rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ (lưu ý nên mua những cây cần tây mềm).
Dưa chuột rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành từng đoạn nhỏ (thực tế dưa chuột không cần gọt vỏ nhưng bỏ vỏ để phòng tránh có thuốc trừ sâu).
Rửa sạch măng tây và cắt thành từng đoạn.
Đổ nguyên liệu đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc lạnh, 2 thìa mật ong. Cuối cùng, khởi động máy xay trong khoảng 1 phút. Sau đó lấy sản phẩm ra và thưởng thức.
Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)
