Vitamin E có nhiều trong quả bơ, hạt hướng dương, dầu hạnh nhân… giúp làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa lão hóa và giảm các triệu chứng mãn kinh.
- 5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh
- Lý do uống sữa buổi tối tốt hơn buổi sáng
- 5 lý do nhắc bạn tẩy da chết định kỳ
Theo Vienne- ngoisao.net
