Dịch Covid-19 đang lây lan nhanh chóng trên toàn cầu. Việt Nam đang cố gắng để hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh ra ngoài cộng đồng. Bởi vậy, mỗi một người cần kịp thời thay đổi những thói quen và làm tốt quá trình phòng chống dịch để bảo vệ bản thân và cộng đồng.
- Vitamin C – Hàng rào bảo vệ sức khỏe có đủ để chống virus COVID-19?
- Virus corona chủng mới từ người bệnh có thể ‘đi’ xa 4 mét?
- Phòng dịch COVID-19: 4 thói quen ăn uống làm suy giảm sức đề kháng nhanh chóng cần bỏ ngay
1. Thay đổi 7 thói quen để phòng chống dịch Covid-19 lây lan
Mỗi người dân cần nghiêm túc thực hiện thay đổi 7 thói quen để phòng chống dịch Covid-19:
1. Không bắt tay khi gặp mặt như trước kia, thay đổi thói quen này làm giảm nguy cơ lây nhiễm virus corona.
2. Không đưa tay lên mặt sờ lên mắt, mũi, miệng. Thói quen vô thức này nhiều người gặp phải, do đó cần phải chủ động, ý thức để thay đổi thói quen này.
Không đưa tay sờ lên mặt là biện pháp để phòng chống Covid-19 – Ảnh Internet
3. Không gần gũi với người thân ngay sau khi vừa ở môi trường bên ngoài trở về. Bạn cần chủ động tắm rửa, vệ sinh, thay quần áo, rửa tay sạch bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
4. Ngoài việc đánh răng để bảo vệ răng miệng thì thời điểm dịch bệnh diễn ra cần súc họng để phòng chống Covid-19.
5. Không giao lưu, không gặp gỡ trực tiếp, không mời khách đến nhà hay đến nhà người khác. Đợi đến khi dịch bệnh được đẩy lùi mới mời khách đến nhà.
6. Khi xuất hiện triệu chứng ốm, trước khi quyết định đến bệnh viện hãy gọi cho cơ sở y tế để nhận được hướng dẫn.
7. Thường xuyên, tự giác nhắc nhở bản thân và những người xung quanh cần thực hiện các nguyên tắc bảo vệ, các quy định và khuyến cáo phòng chống dịch.
2. Làm tốt 5 khuyến cáo
1. Hạn chế ra ngoài tối đa, chỉ ra ngoài khi thật sự cần thiết để mua các vật dụng y tế, lương thực, thực phẩm,…
2. Tuân thủ đeo khẩu trang khi ra ngoài, đứng cách xa người khác tối thiểu 2m, hạn chế giao tiếp, tiếp xúc người người khác.
Giữ khoảng cách an toàn, đứng cách xa người khác tối thiểu 2m – Ảnh Internet
3. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và dung dịch sát khuẩn để bảo vệ sức khỏe.
4. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau các bề mặt tiếp xúc nhiều, giữ nhà cửa thông thoáng.
5. Tuân thủ thực hiện khai báo y tế chính xác, liên hệ với các cơ sở y tế, bác sĩ khi có vấn đề cần hỗ trợ.
Phòng tránh dịch, tránh lây nhiễm dịch bệnh trong cộng đồng là điều quan trọng hàng đầu để quá trình phòng chống Covid-19 diễn ra thuận lợi, đạt kết quả tốt. Kiểm soát dịch bệnh bằng cách đảm bảo cách ly toàn xã hội theo khuyến cáo của chính phủ, Bộ Y tế và mỗi người dân cần tự giác, tuân thủ các biện pháp phòng tránh để dịch bệnh Covid-19 sớm kết thúc.
Theo Nắng Mai – phunuvietnam.vn
