Đậu nành, bưởi hay khoai lang… là những thực phẩm giúp kích thước vòng 1 của chị em phụ nữ tăng lên một cách tự nhiên nhất.
Vòng 1 “khiêm tốn” sẽ khiến các nàng mất đi vẻ sexy và diện đồ cũng ít tự tin hơn. Bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây để sở hữu vòng 1 quyến rũ nhé.
Đậu nành
Đậu nành được ví như “siêu thực phẩm” giúp vòng 1 tăng kích thước.
Đậu nành có chứa nhiều phytoestrogens – hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực (chức năng tượng tự như estrogen). Đồng thời, isoflavone có trong đậu nành còn giúp chống lại các tế bào gây ung thư vú ở phụ nữ.
Có thể bổ sung đậu nành cho cơ thể bằng cách uống sữa đậu nành (nên chọn uống loại nguyên chất, không đường), ăn đậu phụ, đậu luộc…
Đu đủ
Đu đủ cũng là một trong những “trợ thủ đắc lực” giúp tăng kích thước của ngực một cách tự nhiên nhất.
Giàu estrogen nên đu đủ có thể giúp tăng cường – kích thích sự phát triển của tuyến vú. Nhờ đó, các dưỡng chất trong đu đủ sẽ thúc đẩy quá trình phát triển và tái tạo mô mỡ ở khu vực này, mang đến một vòng 1 căng tròn hơn.
Ngoài việc ăn đu đủ chín như một món trái cây tráng miệng hoặc uống nước ép đu đủ thì chế biến với đu đủ xanh như đu đủ hầm xương, xào, luộc, hầm với các loại thịt… cũng là cách để nạp đu đủ cho cơ thể.
Bưởi
Muốn kết hợp tăng vòng 1 mà lại giảm cân thì bưởi chính là sự lựa chọn vô cùng thích hợp.
Bưởi là loại quả chứa nhiều vitamin C cùng chất chống oxy hóa nên rất hiệu quả trong việc tăng kích thước vòng 1 cho chị em phụ nữ.
Bưởi có thể chế biến được nhiều cách: ăn bưởi, nấu chè, ép nước…
Khoai lang
Trong khoai lang có chứa phyto – một thành phần dinh dưỡng có tác dụng giúp các tế bào mô ngực phát triển một cách tự nhiên. Chính vì thế, đây không chỉ là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn là “phương thuốc tự nhiên” giúp chị em sở hữu vòng 1 như ý.
Giá
Giá không chỉ đơn thuần là một loại rau mà còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt, loại rau này còn có kẽm, omega 3, chất chống oxy hóa… đều là những tố chất cần thiết cho sự phát triển của nội tiết tố nữ.
Giá rất dễ chế biến lại có thể ăn kèm nhiều loại rau khác nên đừng quên bổ sung vào bữa ăn gia đình để có vòng 1 căng tròn nhé!
Có nhiều cách để tăng kích thước vòng 1 nhưng bổ sung dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm tự nhiên là cách đơn giản và an toàn nhất mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Hy vọng chị em sẽ cải thiện kích thước vòng 1 như ý nhé!
Queenei
