Sử dụng giấm táo sẽ giúp ức chế sự thèm ăn của cơ thể, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và làm giảm khả năng giữ nước.
Là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, giấm táo không chỉ có rất nhiều công dụng và lợi ích đối với sức khỏe mà còn rất hữu hiệu trong việc làm đẹp. Cùng tham khảo qua 3 lợi ích tiêu biểu của giấm táo đối với phái đẹp nhé!
Trị mụn ẩn
Giấm táo có chứa axit giúp kháng khuẩn tốt, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng giấm táo giúp làm sạch da và ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn ẩn.
Cách thực hiện:
Trộn giấm táo với nước sạch (theo lỉ lệ 1:3, nếu làn da nhạy cảm thì có thể tăng thêm một ít nước). Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng khăn bông lau khô rồi. Sau đó lấy tăm bông nhúng vào dung dịch giấm táo pha nước rồi thoa đều lên da. (Nếu có bình xịt, có thể cho dung dịch vào bình rồi sử dụng như kiểu xịt khoáng)
Để dung dịch thấm vào da một cách tự nhiên. Sau thời gian từ 10 đến 15 phút là có thể tiếp tục tiến hành các bước chăm sóc da khác. Nếu da thuộc loại quá nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì có thể rửa sạch loại với nước trước khi sử dụng các loại kem dưỡng khác.
Giảm cân
Giảm cân cũng là một trong những công dụng tuyệt vời của giấm táo đối với chị em phụ nữ.
Giấm táo có chứa axit axetic có khả năng ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể và lipit gan. Sử dụng giấm táo sẽ giúp ức chế sự thèm ăn của cơ thể, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và làm giảm khả năng giữ nước. Đặc biệt, hàm lượng pectin của giấm táo cũng hạn chế khả năng hấp thụ chất béo của cơ thể.
Tuy nhiên, không nên uống giấm táo nguyên chất mà nên pha loãng. Uống nguyên chất chưa chắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng chắc chắn sẽ gây hại cho dạ dày.
Giảm nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông
Giảm nhờn trên da, thu nhỏ lỗ chân lông là một trong những ưu điểm giúp giấm táo được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.
Tính acid của giấm táo có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp cho da của bạn được săn chắc, đồng thời cũng được xem là loại toner tốt nhất trong tự nhiên bởi nó có thể cân bằng độ pH, giúp làn da đỡ dầu nhờn và bớt khô hơn (theo bà Adina Grigore, sáng lập nhãn hiệu sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên S.W.Basics)
Mặc dù giấm táo khá có lợi cho sức khỏe cũng như làn da nhưng cũng không nên quá lạm dụng. Cách tốt nhất chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần (mỗi lần dùng đều nên pha loãng với nước) để tránh làm mỏng da và ảnh hưởng đến dạ dày.
Queenie
