Không thể xóa bỏ hoàn toàn nhưng phụ nữ có thể trì hoãn và cải thiện tình trạng này bằng nhiều biện pháp khác nhau. Một trong những cách đó là bổ sung từ bên trong bằng những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên.
Nếp nhăn là một “ám ảnh” của phụ nữ bởi nó chính là một trong những biểu hiện của lão hóa.
Không thể xóa bỏ hoàn toàn nhưng phụ nữ có thể trì hoãn và cải thiện tình trạng này bằng nhiều biện pháp khác nhau. Một trong những cách đó là bổ sung từ bên trong bằng những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm được ví như “thần dược” trong việc ngăn ngừa nếp nhăn ở phái đẹp.
Trà xanh
Trà xanh được đánh giá là một trong những nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp cải thiện collagen mà còn duy trì sự đàn hồi của da và ngăn ngừa các nếp nhăn do quá trình lão hóa.
Thường xuyên uống khoảng 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, dùng bột trà xanh để đắp mặt có tác dụng làm sạch – trắng da và giúp làn da trở nên mịn màng hơn.
Mật ong
Mật ong là nguyên liệu làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa da, được sử dụng với nhiều công thức khác nhau.
Trong mật ong có hơn 200 loại dưỡng chất khác nhau, tiêu biểu như: trên 28 loại axit hữu cơ, trên 16 loại vitamin, trên 21 loại axit amin, trên 16 loại chất khoáng, men và men phụ hơn 94 loại, các loại dinh dưỡng khác, cùng các chất đường.
Đồng thời, trong mật ong cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với vitamin C sẽ giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hay là quá trình lão hóa của cơ thể. Thế nên, việc sử dụng mật ong thoa lên da sẽ giúp bạn chống lại các tác hại của tia cực tím và đẩy lùi việc hình thành những nếp nhăn trên da.
Sữa chua
Các chế phẩm sinh học có khả năng làm giảm viêm và stress oxy hóa. Sữa chua chứa nhiều thành phần can xi, natri, phốt pho, vitamin D… giúp chị em duy trì làn da tươi trẻ, căng mịn tự nhiên và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.
Ngoài việc ăn bình thường, có thể dùng sữa chua như một loại mặt nạ dưỡng da, kết hợp với yến mạch hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp tuyệt vời trong công cuộc làm đẹp (chỉ sử dụng sữa chua không đường).
Ngoài 3 loại trên thì bơ, cà chua hay các loại hạt, quả hạch… cũng là những loại thực phẩm tốt, giúp đẩy lùi quá trình xuất hiện nếp nhăn. Hy vọng nếp nhăn sẽ không còn là nỗi ám ảnh của phái đẹp nữa!
Queenie
