Ngoài việc tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh thì chuối sáp luộc còn có thể thay thế tinh bột trong các bữa ăn, giúp phái đẹp có được vóc dáng hằng mơ ước.
- Dưa chuột – không những rẻ mà còn tốt cho làn da
- Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của lá xoài
- Giảm cân cùng bơ, bạn đã thử?
Chuối sáp luộc là món ăn không mấy xa lạ với mọi người, đặc biệt là những người con Bến Tre. Tuy nhiên, không ít người chỉ ăn vì đây là món ăn quen thuộc mà không hề biết rằng chuối sáp luộc không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe – là một bài thuốc trị bệnh của dân gian.
Điều chỉnh huyết áp
Chuối sáp đặc biệt tốt cho những ai bị bệnh cao huyết áp vì loại quả này khá giàu kali.
Những bệnh nhân tăng huyết áp nên bổ sung 2 đến 3 trái chuối sáp luộc mỗi ngày để huyết áp ổn định hơn và cũng tránh được tình trạng chuột rút cơ bắp. Ngoài ra, với những ai thường xuyên mệt mỏi và áp lực công việc thì cũng nên bổ sung chuối sáp vào thực đơn của mình.
Tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa
Chuối sáp có hàm lượng chất xơ và các khoáng chất cao giúp nhuận tràng, tránh táo bón. Không những thế, những ai mắc chứng bệnh dạ dày với các biểu hiện như: buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón thì một trong những phương pháp hiệu quả nhất là ăn chuối sáp luộc.
Bổ sung món chuối sáp luộc vào thực đơn hằng ngày của mình bạn sẽ thấy hiệu quả trong một khoảng thời gian ngắn.
Bổ sung máu
Lượng sắt dồi dào có trong chuối sáp luộc sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh hemoglobin, từ đó giúp giảm chứng thiếu máu. Bên cạnh đó, Đại học Tokyo cũng tiến hành nhiều nghiên cứu và cho biết rằng chuối sáp chín có chứa hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, gần giống với nước rong biển, thế nên ăn chuối sáp luộc rất có lợi cho sức khỏe của mọi người.
Giúp phái đẹp giảm cân
Ngoài việc tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh thì chuối sáp luộc còn có thể thay thế tinh bột trong các bữa ăn, giúp phái đẹp có được vóc dáng hằng mơ ước.
Chuối sáp giúp tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn nên sẽ giúp chị em kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào người mỗi ngày.
Ngoài cách ăn thông thường là luộc ra chuối sáp còn chế biến được rất nhiều món ăn khác như: nướng, nấu cùng với nước cốt dừa… Hãy thay đổi để có thể ăn chuối sáp mỗi ngày mà không sợ bị ngán nhé.
QP
